Філе минтая у вершковому клярі з паприкою та коріандром

Ніжний і делікатний минтай в клярі – легке і корисне блюдо. Хочу порекомендувати вам чудовий кулінарний рецепт такої страви, як минтай в клярі. Страва дуже швидка і проста в приготуванні і може прикрасити як повсякденний, так і святковий стіл. Найдоступніша риба минтай, приготована таким способом, виходить смачною і соковитою і підходить до будь-якого гарніру, особливо до картопляного пюре.
94
14859
Жозефіна РівераЖозефіна Рівера
Автор рецепта
Філе минтая у вершковому клярі з паприкою та коріандром
Калорії
261ККал
Білок
20грам
Жир
13грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для початку наріжте філе минтая соломкою, товщиною приблизно з палець.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Минтай потрібно маринувати близько 20 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Для цього збризніть минтай лимонним соком,

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    посипати коріандром, цедрою лимона, паприкою,

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    сіль і перець.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Для кляру змішайте яйця

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    борошно

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    вершки, сіль.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    І, обвалявши шматочки минтая в клярі, обсмажте рибу на сковороді в олії з двох сторін.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ната
31.08.2023
4.7
Від одного прочитання інгредієнтів у мене по клаві потекли слинки, я люблю минтай, а тим більше в клярі
Author comment no avatar
Дарія ☼
31.08.2023
5
Ната, я з вами згодна на сто%% Приготувати за цим рецептом буде приємніше, вийде набагато ніжніше
Author comment no avatar
Фієста
31.08.2023
4.6
Моя старша дочка визнає тільки сьомгу і, як не дивно, минтай! Ось такі смаки. Зроблю на вихідних і викладу фото.
Author comment no avatar
kontaty
31.08.2023
4.7
ой фоток немає, думаю ніхто не буде проти якщо я приготую...
Author comment no avatar
kontaty
31.08.2023
4.8
Просто і зі смаком, як то кажуть, все готово за 45 хвилин - ароматна риба в клярі на вечерю. тільки борошна в рецепті занадто багато, я б поклала повні 3 ст. борошно. і все добре, дякую за рецепт)
Author comment no avatar
Дарія ☼
31.08.2023
5
Величезне милосердя
Author comment no avatar
Шура
31.08.2023
4.8
Дівчата, навіть минтай неможливо відрізнити від пікші, якщо його правильно приготувати і красиво подати, то апетит виникає не тільки під час їжі, але і під час подачі страви. Але минтай в клярі можна приготувати так, що на нього можна дивитися. Їсти буде одне задоволення! Риба, риба - покажи себе, На пікшу не сердься, Будь минтай - на столі, Ти мені ближче до смаку! Набирайте апетиту, друзі!

Подібні рецепти