Филе минтая в сливочном кляре с паприкой и кориандром
Нежный и деликатный минтай в кляре - легкая и полезная еда. Хочу порекомендовать вам замечательный кулинарный рецепт такого блюда как минтай в кляре. Готовиться еда очень быстро и легко и сможет украсить как повседневный, так и праздничный стол. Самая доступная рыба минтай приготовленная таким способом получается вкусной и сочной, идет с любым гарниром, особенно с картофельным пюре.
Калории
261Ккал
Белки
20грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 7
700гр
0.3чайн.л.
по вкусу
по вкусу
0.2чайн.л.
2
1стак.
1стол.л.
4стол.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 45 мин
ШАГ 1
Для начала нарезаем полосками, где-то толщиной в палец, филе минтая.
ШАГ 2
Минтая нужно замариновать примерно минут на 20.
ШАГ 3
Для этого сбрызгиваем минтай лимонным соком,
ШАГ 4
посыпаем кориандром, цедрой лимона, паприкой,
ШАГ 5
солим и перчим.
ШАГ 6
Для кляра смешиваем яйца
ШАГ 7
муку
ШАГ 8
сливки, соль.
ШАГ 9
И, обваляв кусочки минтая в кляре, жарим рыбу на сковороде в масле с обеих сторон.
Комментарии к рецепту
31.08.2023
у меня, только от прочитанных ингредиентов, слюни клаву залили люблю минтай, а в кляре и подавно
31.08.2023
Ната, согласна с вами на сто %% Будет приятнее, если сделать по такому рецепту, гораздо мягче выходит
31.08.2023
Моя старшая доча из рыбы признает только семгу, и, как ни странно, минтай! вот такие вкусы. на выходных приготовлю, выложу фото
31.08.2023
эх, что-то фоток нет , думаю, никто не против, если я приготовлю...
31.08.2023
Просто и со вкусом, как говорится, за 45 мин все готово - на ужин ароматная рыбка в кляре. только вот в рецепте слишком много муки, я бы положила полных 3 ст.л. муки. а так все хорошо, спасибо за рецепт)
31.08.2023
Огромное мерси
31.08.2023
Девочки, а ведь и минтай можно не отличить от пикши, если правильно приготовить и красиво оформить подачу, аппетит возникает не только во время еды, но и во время подачи блюда.А вот как раз минтай в кляре можно так загримировать, что и смотреть на него и кушать будет одно удовольствие!Рыбка, рыбка - покажись,Да на пикшу - не сердись,Будь минтаем - на столе,Ближе ты по вкусу - мне!Получите аппетит, подруги!
Похожие рецепты
- Филе минтая в кляре на сковородеНевероятно мягкое и нежное, так и тает во тру!
- 40 мин
- 4 Порции
- 322 Ккал
- 276
- Филе трески в кляре на сковородеБезумно вкусно, в самом лучшем кляре для рыбы!
- 30 мин
- 3 Порции
- 647 Ккал
- 129
- Тилапия на сковороде в кляреОчень вкусно, очень просто, праздник каждый день!
- 30 мин
- 3 Порции
- 360 Ккал
- 90
- Филе минтая в кляре на сковородеНевероятно мягкое и нежное, так и тает во тру!
- 40 мин
- 4 Порции
- 322 Ккал
- 276
- Паста с семгой в сливочном соусеНевероятно вкусные, полезные, на каждый день на ужин!
- 25 мин
- 3 Порции
- 770 Ккал
- 141
- Сочная щука на сковороде жаренаяЖареная щука сухая? Этот рецепт позволит сохранить сочность!
- 30 мин
- 4 Порции
- 340 Ккал
- 82
- Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефиреБыстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
- 1 ч
- 6 Порции
- 127 Ккал
- 1400
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Хачапури без дрожжей с сыром на сковородеОтличный завтрак. Очень быстрые и вкусные полюбишь сразу!
- 20 мин
- 9 Порции
- 406 Ккал
- 539