Горбуша, фарширована овочами в духовці

Просто смачно до святкового столу! Підкоріть серця гостей чудовою стравою з риби, запеченої по-королівськи з овочами в духовці.
44
8222
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Горбуша, фарширована овочами в духовці
Калорії
410ККал
Білок
52грам
Жир
17грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Очистіть і підготуйте рибу до приготування.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У ступці ретельно розтерти коріандр і сухі трави, додати 1 ч. л. сіль.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Отриманою сумішшю натерти рибу з усіх боків, додати чорний перець.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки наша риба вбирає всі спеції, нарізаємо півкільцями цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Лимон наріжте півкільцями.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викласти цибулю на фольгу.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Покладіть другий шар лимона.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Викладаємо нашу рибу, яку щедро начиняємо цибулею, лимоном і петрушкою.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Рівномірно покрийте зверху цибулею та лимоном.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Акуратно загорніть фольгу і зробіть у фользі кілька отворів зубочисткою.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Викласти рибу в зручну ємність і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 30 хвилин. Через 30 хвилин вимикаємо духовку і залишаємо нашу рибу гаситися в ній ще 10 хвилин. Листя салату викладаємо на блюдо, на яке викладаємо готову рибу.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Прикрашаємо наше блюдо нарізаними помідорами і болгарським перцем.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Святкова королівська риба з овочами готова! Приємного всім апетиту!

Подібні рецепти