Горбуша фаршированная овощами в духовке

Просто вкуснятина на праздничный стол! Покорите сердца ваших гостей замечательным блюдом из рыбы по-царски запеченной с овощами в духовке.
44
8222
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Горбуша фаршированная овощами в духовке
Калории
410Ккал
Белки
52грамм
Жиры
17грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Чистим и подготавливаем рыбу для приготовления.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В ступе тщательно перетираем кориандр, сухую зелень, добавляем 1 ч.л. соли.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Натираем рыбу получившейся смесью со всех сторон, добавляем черный перец.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Пока наша рыба впитывает все пряности нарезаем полукольцами репчатый лук.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Нарезаем полукольцами лимон.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Выкладываем на фольгу лук.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Выкладываем вторым слоем лимон.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Выкладываем нашу рыбу, которую обильно заполняем луком, лимоном и петрушкой.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Сверху равномерно прикрываем луком с лимоном.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Аккуратно заворачиваем фольгу и делаем несколько отверстий зубочисткой в фольге.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Помещаем рыбу в удобную емкость и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.По прошествии 30 минут выключаем духовку и оставляем в ней нашу рыбу томиться еще на 10 минут.Выкладываем на блюдо листья салата, на которых размещаем готовую рыбу.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Украшаем наше блюдо нарезанными кольцами помидорами и болгарским перцем.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Праздничная рыба по-царски с овощами готова! Всем приятного аппетита!

Похожие рецепты