Горбуша фаршированная овощами в духовке

Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Чистим и подготавливаем рыбу для приготовления.
ШАГ 2

В ступе тщательно перетираем кориандр, сухую зелень, добавляем 1 ч.л. соли.
ШАГ 3

Натираем рыбу получившейся смесью со всех сторон, добавляем черный перец.
ШАГ 4

Пока наша рыба впитывает все пряности нарезаем полукольцами репчатый лук.
ШАГ 5

Нарезаем полукольцами лимон.
ШАГ 6

Выкладываем на фольгу лук.
ШАГ 7

Выкладываем вторым слоем лимон.
ШАГ 8

Выкладываем нашу рыбу, которую обильно заполняем луком, лимоном и петрушкой.
ШАГ 9

Сверху равномерно прикрываем луком с лимоном.
ШАГ 10

Аккуратно заворачиваем фольгу и делаем несколько отверстий зубочисткой в фольге.
ШАГ 11

Помещаем рыбу в удобную емкость и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.По прошествии 30 минут выключаем духовку и оставляем в ней нашу рыбу томиться еще на 10 минут.Выкладываем на блюдо листья салата, на которых размещаем готовую рыбу.
ШАГ 12

Украшаем наше блюдо нарезанными кольцами помидорами и болгарским перцем.
ШАГ 13

Праздничная рыба по-царски с овощами готова! Всем приятного аппетита!
Похожие рецепты
Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
Цветная капуста в духовке с яйцом и сыромГотовь простое и быстрое блюдо для всех!- 40 мин
- 5 Порции
- 149 Ккал
- 290
Курица целиком с картошкой в духовке с хрустящей корочкойКрасивое вкусное и недорогое блюдо на каждый день и в праздник.- 1 ч 40 мин
- 6 Порции
- 854 Ккал
- 291
Пирог на кефире с рыбными консервами заливнойПросто, быстро, вкусно и недорого - отличный ужин и перекус!- 50 мин
- 6 Порции
- 339 Ккал
- 282
Хек в фольге в духовкеПолезный, аппетитный, вкусный, на ужин и на второе!- 1 ч
- 4 Порции
- 739 Ккал
- 173
Стейк из лосося в духовкеВкусная полезная запечённая рыба на ужин.- 50 мин
- 2 Порции
- 264 Ккал
- 155
Правильный стейк из говядиныИзысканное сытное и вкусное блюдо, достойное любого случая- 20 мин
- 2 Порции
- 633 Ккал
- 87
Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438
Хек в фольге в духовкеПолезный, аппетитный, вкусный, на ужин и на второе!- 1 ч
- 4 Порции
- 739 Ккал
- 173