Тефлі з фаршу в духовці з підливою

Ніжний, ароматний, неймовірно смачний! Щодня. Тефлі з фаршу з підливою в духовці нікого не залишать байдужим. Під час запікання в духовці ароматна підлива насичує тефтелі смаком овочів і робить їх соковитими і ніжними. До цієї страви підійде будь-який гарнір.
116
34377
Софія ДжонсСофія Джонс
Автор рецепта
Тефлі з фаршу в духовці з підливою
Калорії
461ККал
Білок
14грам
Жир
36грам
Вуглеводи
22грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти тефтелі з фаршу з підливою в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти для фрикадельок. Я використовувала свинячий фарш, але ви можете використовувати будь-який фарш: яловичий, курячий або змішаний.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Батон замочити в молоці.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Очистіть цибулю і довільно наріжте її. Щоб цибуля при нарізці не пекла очі, промийте її разом з ножем холодною водою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю подрібнити будь-яким зручним способом. Я використовувала блендер.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Розмочений у молоці батон додайте до цибулі і знову все подрібніть до однорідності.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Отриману масу додати до фаршу. Додати яйце, чорний перець, сіль.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Добре перемішати фарш.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Сформувати круглі кульки і обваляти їх у борошні. Пізніше, при запіканні, борошно додасть томатній підливі невелику густоту.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Швидко обсмажте тефтелі з двох сторін до золотистої скоринки. Смаження збереже м’ясний сік всередині, а тефтелі вийдуть ніжними і соковитими.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Обсмажені фрикадельки викласти у форму для запікання. Одне трохи не підійшло, пекла окремо.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Підготуйте необхідні інгредієнти для томатної підливи. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Моркву помити, почистити і натерти на крупній тертці.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо. Додати овочі в сковороду і смажити на середньому вогні близько 10 хвилин, періодично помішуючи.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Додайте томатну пасту. За бажанням на цьому етапі можна додати 1 ст. сметана.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Влити воду і добре перемішати. Тушкуйте підливу на повільному вогні 8-10 хвилин. Трохи посолити за смаком.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Додати будь-які спеції і зелень. Я брала базилік і суміш трав (середземноморська). Перемішайте. Трави розкриють свій смак і аромат під час смаження.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    Поливаємо фрикадельки томатним соусом. Бажано, щоб вона повністю покривала тефтелі.

  19. КРОК 19

    КРОК 19

    Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 30 хвилин. Точний час залежить від особливостей вашої духовки. Подавайте тефтелі гарячими з будь-яким гарніром. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Артезіана
18.08.2023
5
Замість томатної пасти можна використовувати томатний соус і сметану. Дивіться відео рецепт схожого рецепту котлет в духовці.
Author comment no avatar
Альона
18.08.2023
4.9
За цим рецептом вийшло дуже смачне блюдо. Я використовувала курячий фарш і готувала його точно за рецептом. Просто добре відбийте фарш перед тим, як формувати кульки. Вони вийшли такими ніжними, фарш не давав м’ясному соку витекти, тефтелі просочувалися насиченою овочевою підливою, ставали соковитими та ароматними. Я додала в підливу ще два лаврових листки. Блюдо вийшло не тільки дуже апетитним, спокусливим, смачним, але і красивим, на нього навіть приємно дивитися. Обов'язково приготуйте ці чудові тефтелі, тим більше, що в рецепті прописано так зрозуміло.

Подібні рецепти