Сочевиця з м'ясом

Ситне і дуже корисне блюдо для всієї родини! Сочевиця з м'ясом - відмінний варіант урізноманітнити своє меню. М’ясо можна використовувати будь-яке: свинину, курку або яловичину, або навіть приготувати пісний варіант із круп і овочів.
58
12726
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Сочевиця з м'ясом
Калорії
300ККал
Білок
14грам
Жир
21грам
Вуглеводи
14грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати сочевицю з м'ясом? Підготуйте всі продукти за списком. Сочевицю можна використовувати червону або зелену. Замість помідорів допустимо використовувати томатну пасту або кетчуп.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Насамперед промийте і обсушіть м'ясо. Свинину наріжте невеликими однаковими шматочками. У казан наливаємо невелику кількість рослинного масла, розігріваємо його і відправляємо смажитися м'ясо. Помішуючи, варити до золотистої скоринки. Далі зменшіть вогонь під казаном до середнього, додайте чверть склянки води і тушкуйте свинину приблизно 45-50 хвилин. До речі, можна готувати як на сковороді з високими краями, так і в каструлі з товстим дном.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Через деякий час відкрийте кришку казана і перевірте, чи підгорає м'ясо. При необхідності додати ще трохи води. Тим часом попрацюйте над рештою ваших продуктів. Очистіть моркву, цибулю і часник. Болгарський перець розрізати на дві частини, видалити серцевину і насіння. Промити всі овочі в холодній воді.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю, моркву і перець наріжте невеликими шматочками. Це можуть бути кубики або бруски.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідори натерти за допомогою терки з великими зубцями.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Через відведений час додайте до м'яса цибулю, моркву і перець. Збільшити вогонь до максимального і, помішуючи, смажити все разом ще близько 5 хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Червону сочевицю промити в холодній воді.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додайте в казан крупу, всипте терті помідори. Я додала кілька помідорів черрі, щоб зробити готову страву більш апетитною. Солимо все за смаком, додаємо улюблені спеції.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    До всіх продуктів додати дрібно нарізаний часник. Влити воду так, щоб вона злегка покривала крупу. Після закипання зменшіть вогонь до мінімуму і варіть сочевицю під кришкою до готовності крупи. Це займе у вас близько 15 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    В кінці приготування все добре перемішати і посипати готову страву дрібно нарізаною зеленню. Готово, можна подавати!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
15.09.2023
4.7
На обід приготувала сочевицю з м'ясом. Свинину обсмажила до легкої золотистості, додала трохи води і тушкувала близько півгодини поки рідина не випарується, потім додала нарізані овочі, обсмажила все разом кілька хвилин, висипала на сковорідку сочевицю (поки м'ясо і овочі обсмажування, залила сочевицю водою, яка до цього моменту майже вся вбралася), терті помідори, подрібнений часник, залити гарячою водою. Тушкували все разом 15-20 хвилин. Рідина майже повністю випарувалася, залишилася розсипчаста ніжна сочевиця з овочами. Я вперше готувала цю страву - було дуже смачно! Дякую за рецепт, Жемчужина!

Подібні рецепти