Суп-пюре з сочевиці PP
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати суп-пюре з червоної сочевиці PP? Підготуйте наступні інгредієнти. Червона сочевиця виходить ніжною пюреподібної консистенції краще за інші сорти, тому раджу обирати її. Але при бажанні можна взяти інший сорт. Цибулина і морква середнього розміру. Вода гаряча. Томатна паста і свіжий помідор, я буду використовувати помідори у власному соку. Сіль і перець за смаком. Для подачі можна підготувати сметану і свіжу зелень.
КРОК 2
Овочі вимийте, обсушіть і очистіть від шкірки. Моркву можна нарізати, можна натерти на тертці (вид нарізки не має особливого значення, так як надалі всі інгредієнти будуть збиватися блендером. Але чим дрібніше шатківниця, тим швидше зваряться овочі). Цибулю наріжте кубиками. У каструлі з товстим дном злегка обсмажте підготовлені цибулю і моркву.
КРОК 3
Переберіть червону сочевицю. Промийте під проточною водою, поки вода не стане прозорою.
КРОК 4
До обсмажених овочів додати промиту сочевицю і ретельно перемішати всі інгредієнти.
КРОК 5
Влийте необхідну кількість води і доведіть суп до кипіння, а потім зменшіть вогонь до помірного.
КРОК 6
Додайте нарізані помідори без шкірки і томатну пасту. Можна брати свіжі або у власному соку - як вам більше подобається. Посолити, поперчити, перемішати. Накрити каструлю кришкою і тушкувати суп на повільному вогні близько 20 хвилин. Зазначений час може відрізнятися в залежності від сорту сочевиці. В ідеалі його потрібно відварити. (Коли пройде вказаний час, спробуйте сочевицю, вона повинна бути абсолютно м'якою. Якщо ні, то варіть ще)
КРОК 7
Готовий суп пюрируйте блендером. Подавайте крем-суп гарячим, заправивши (за бажанням) свіжою сметаною.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Сочевичний суп з м'ясом і картоплеюНеймовірно смачно, дуже яскраво і ситно!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 226 ККал
- 168
- Сочевичний суп з куркоюПоживно, ароматно та неповторно смачно!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 439 ККал
- 198
- Турецький суп-пюре з сочевиціАроматний, пряний і смачний суп - привіт із сонячної Туреччини!
- 50 хвилин
- 8 Порції
- 433 ККал
- 326