Пісні капустяні котлети

Чудові морквяно-капустяні котлети - ідеальний варіант для посту! Виявляється, пісні страви можуть бути не тільки корисними і низькокалорійними, але ще смачними і ситними. Взяти, наприклад, ці котлети - від них просто неможливо відірватися. Рекомендую їх абсолютно всім, а не тільки тим, хто постить.
541
146331
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Пісні капустяні котлети
Калорії
292ККал
Білок
7грам
Жир
14грам
Вуглеводи
37грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати пісні котлети з капусти? Підготуємо всі необхідні нам продукти за списком.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Моркву помити, почистити і натерти на крупній тертці. Капусту очистити від верхнього листя, яке зазвичай псується, і дрібно нашаткувати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Підготовлені овочі помістити в каструлю, залити холодною водою, поставити на вогонь і довести до кипіння.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Коли вода закипить, додаємо сіль і ложку рослинного масла. Зменшіть газ і тушкуйте на повільному вогні, поки морква і капуста не стануть м'якими.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У киплячу воду цівкою всипати манну крупу, помішуючи, щоб не утворилися грудочки. Кип'ятити все 10 хвилин. Зніміть каструлю з плити і почекайте, поки суміш охолоне. При необхідності додайте ще води.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Сформувати з овочевої суміші котлети – зробити їх круглими або овальними, потім щедро обваляти шматочки в панірувальних сухарях.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Обсмажте їх на розігрітій сковороді з додаванням рослинної олії з двох сторін до золотистої скоринки і повної готовності. Використовуйте весь овочевий фарш.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Котлети вийдуть універсальними в тому плані, що їх можна подавати як з гострим, так і з солодким соусом.

Коментарі до рецепту

Author comment avatar
Тестоманія
01.11.2023
4.9
Готувати котлети з капусти я навчилася тут на сайті, за цим рецептом, яким я дуже задоволена, завжди все виходило чудово. Але зараз постало завдання приготувати пісні котлети, і дуже до речі став цей рецепт - пісні котлети з капусти. Я почала їх робити, особливо не готувавшись - в процесі виявилося, що у мене зовсім немає сухарів і мало манки. Цей проміжок я спробувала заповнити борошном - трохи борошна додала в капустяну суміш і перед смаженням обваляла в ній котлети. Але це не рівноцінна заміна продуктів, не рекомендую цього робити. Маса вийшла занадто липкою, м'якою, розсипалася
Photo of the finished dish Тестоманія 0
Photo of the finished dish Тестоманія 1
Photo of the finished dish Тестоманія 2
Author comment avatar
папайя
01.11.2023
4.6
супер!!! Просто круто!!!! Дякую обов'язково приготую! Ось відео для наочності.
Author comment avatar
Олюша
01.11.2023
4.7
Чудові котлети, стали моїми улюбленими! Вони смачні і, головне, не впливають на вагу.
Author comment avatar
Elenka_M
01.11.2023
5
А ще я до них додаю шпинат
Author comment avatar
Анна
01.11.2023
4.9
Цей рецепт треба давати всім дівчатам в силу! Моя подруга використовує його замість дієти: їсть ці котлети раз на день, але готує їх з різних наборів овочів. За тиждень схудла на 4 кг і щаслива як слон
Author comment avatar
Гість
01.11.2023
4.5
Заношу в кулінарну книгу! Буду з ними робити дні посту! Дякую автору!
Author comment avatar
Марго
01.11.2023
5
актуальний рецепт під час посту Я люблю пісні капустяні котлети

Подібні рецепти