Баранина з рисом

Соковито і ситно, на вечерю для всієї родини, смачніше не може бути! Вам неодмінно сподобається баранина з рисом в духовці. Шматочки м’яса виходять дуже ніжними, а різноманітність овочів робить це блюдо ще більш апетитним і ароматним. За бажанням рис можна замінити булгуром або іншими підходящими зернами.
70
1541
Габріелла ДженкінсГабріелла Дженкінс
Автор рецепта
Баранина з рисом
Калорії
550ККал
Білок
32грам
Жир
28грам
Вуглеводи
44грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати баранину з рисом? Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. М’ясо краще брати свіже, а не заморожене, щоб вийшло соковитим, а не сухим.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Баранину добре промийте під холодною водою і наріжте великими шматками. Змішати борошно з сіллю і перцем і обсипати нею м’ясо.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Розігрійте сковороду з рослинним маслом і обсмажте баранину до золотистої скоринки з усіх боків на середньому вогні.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки м'ясо запікається, всі овочі добре вимити і очистити від шкірки.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю розрізати на чотири частини, моркву і болгарський перець нарізати великими шматочками, зубчики часнику залишити цілими.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Баранину викласти в окрему миску, а в сковорідку, де вона смажилася, викласти всі овочі і обсмажити їх кілька хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У форму для запікання викладаємо м’ясо і овочі, заливаємо гарячим м’ясним бульйоном або водою, при необхідності досолюємо.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Накриваємо деко фольгою і ставимо в розігріту до 220 градусів духовку. При такій високій температурі запікайте баранину з овочами близько 40 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Дістаньте деко з духовки, зніміть фольгу і висипте рис. Продовжуйте гасити баранину в духовці при 180 градусах до готовності рису. Подавайте готову страву гарячою, посипавши свіжою зеленню і улюбленими спеціями. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
вчитель
20.10.2023
5
Готувала в неділю за цим рецептом, було страшенно смачно

Подібні рецепти