Agnello con riso

Succoso e soddisfacente, per la cena di tutta la famiglia, non potrebbe essere più delizioso! Ti piacerà sicuramente l'agnello con riso al forno. I pezzi di carne risultano tenerissimi e la varietà di verdure rende questo piatto ancora più appetitoso e saporito. Se lo si desidera, il riso può essere sostituito con bulgur o altri cereali adatti.
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Gabriella JenkinsGabriella Jenkins
Autore della ricetta
Agnello con riso
Calorie
550Kcal
Proteina
32gram
Grassa
28gram
Carboidrati
44gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'agnello con il riso? Per iniziare preparate tutti gli ingredienti necessari. È meglio prendere carne fresca, non congelata, in modo che il risultato sia succoso e non secco.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquare bene l'agnello sotto l'acqua fredda e tagliarlo a pezzi grossi. Mescolare la farina con sale e pepe e ricoprire la carne.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Scaldare una padella con olio vegetale e friggere l'agnello fino a doratura su tutti i lati a fuoco medio.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mentre la carne cuoce, lavate bene tutte le verdure e sbucciatele.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare le cipolle in quattro parti, tagliare le carote e i peperoni a pezzi grossi, lasciare interi gli spicchi d'aglio.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mettete l'agnello in una ciotola a parte, mettete tutte le verdure nella padella dove è stato fritto e fatele soffriggere per qualche minuto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Disporre la carne e le verdure in una pirofila, aggiungere brodo di carne caldo o acqua, aggiustare di sale se necessario.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Coprite la teglia con un foglio di alluminio e mettetela in forno preriscaldato a 220 gradi. Cuocere l'agnello con le verdure a questa temperatura elevata per circa 40 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Togliere la teglia dal forno, togliere la pellicola e versare il riso. Continuate a cuocere l'agnello in forno a 180 gradi fino a quando il riso sarà pronto. Servi il piatto finito caldo, cosparso di erbe fresche e delle tue spezie preferite. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Insegnante
20.10.2023
5
Ho preparato questa ricetta domenica, era davvero deliziosa