Agneau au riz

Juteux et satisfaisant, pour un dîner pour toute la famille, il ne pourrait pas être plus délicieux ! Vous aimerez certainement l'agneau avec du riz au four. Les morceaux de viande s'avèrent très tendres et la variété des légumes rend ce plat encore plus appétissant et savoureux. Si vous le souhaitez, le riz peut être remplacé par du boulgour ou d'autres céréales appropriées.
70
1541
Gabriella JenkinsGabriella Jenkins
Auteur de la recette
Agneau au riz
Calories
550Kcal
Protéine
32gram
Graisse
28gram
Crabes
44gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 2 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire de l'agneau avec du riz ? Pour commencer, préparez tous les ingrédients nécessaires. Il est préférable de prendre de la viande fraîche, non congelée, pour que le résultat soit juteux et non sec.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Bien rincer l'agneau sous l'eau froide et le couper en gros morceaux. Mélangez la farine avec du sel et du poivre et enrobez-y la viande.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale et faites revenir l'agneau jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés à feu moyen.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Pendant que la viande rôtit, lavez bien tous les légumes et épluchez-les.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Coupez les oignons en quatre, coupez les carottes et les poivrons en gros morceaux, laissez les gousses d'ail entières.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placez l'agneau dans un bol séparé et placez tous les légumes dans la poêle où il a été frit et faites-les frire pendant plusieurs minutes.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placez la viande et les légumes dans un plat allant au four, ajoutez du bouillon de viande chaud ou de l'eau et salez si nécessaire.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Couvrir le plat de papier d'aluminium et placer dans un four préchauffé à 220 degrés. Cuire l'agneau aux légumes à cette température élevée pendant environ 40 minutes.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Sortez la casserole du four, retirez le papier d'aluminium et versez le riz. Continuez à laisser mijoter l'agneau au four à 180 degrés jusqu'à ce que le riz soit prêt. Servez le plat fini chaud, saupoudré d'herbes fraîches et de vos épices préférées. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Professeur
20.10.2023
5
J'ai cuisiné cette recette dimanche, c'était terriblement délicieux