Кайгана з баклажанами і сиром в духовці

Кайгану можна приготувати як в духовці, так і на сковороді. Кайгана - це різновид запіканки з овочами, рецепти якої відрізняються складом інгредієнтів. Це ситне, поживне блюдо часто готують на сковороді, обсмажуючи з двох сторін. Але кагану можна запекти і в духовці.
54
883
Еліз ВілсонЕліз Вілсон
Автор рецепта
Кайгана з баклажанами і сиром в духовці
Калорії
355ККал
Білок
18грам
Жир
28грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для приготування кайгани з баклажанами і сиром вам знадобляться: баклажани, сир фета, сіль, яйця, кмин, вершкове масло, кріп.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Баклажани помийте, видаліть плодоніжки і наколіть виделкою в кількох місцях.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Відваріть баклажани в підсоленій воді до м'якості 15 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Вийміть баклажани з води. Поставте під прес на деякий час, щоб видалити зайву рідину.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Баклажани розріжте вздовж і ложкою вийміть насіння. Неможливо видалити їх усі, принаймні деякі з них.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Баклажани наріжте середніми кубиками.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Покришіть сир.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    З’єднати нарізані баклажани, сир фета, кмин, половину розм’якшеного масла, акуратно перемішати. Краще використовувати мелений кмин. У мене були тільки насіння кмину, я потовкла їх у ступці.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Форму для запікання змастити маслом. Викласти баклажани з сиром і розрівняти.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Збити яйця до однорідності. При бажанні додайте солі, але зовсім трохи. Потрібно враховувати смакові якості сиру.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Овочеву суміш залити збитими яйцями. Зверху розподіліть масло, що залишилося.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Випікайте кайгану в розігрітій до 180 градусів духовці 20-25 хвилин.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Кріп помити, обсушити, дрібно нарізати.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Подавайте кайгану теплою, посипавши рубаною зеленню. Смачного!

Подібні рецепти