Салат із зеленої квасолі

Корисна, швидка і проста заготовка на зиму! Готуйтеся і радійте!
238
248366
Еліз ГамільтонЕліз Гамільтон
Автор рецепта
Салат із зеленої квасолі
Калорії
75ККал
Білок
3грам
Жир
3грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 20

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат зі стручкової квасолі на зиму? Підготувати овочі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Квасолю промити і нарізати шматочками довжиною 3-4 см. Відріжте хвостики.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помідори порізати, бланшувати і очистити від шкірки. Без нього текстура приємніша.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Відваріть квасолю 5 хвилин в киплячій воді.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідори нарізати кубиками, викласти у велику каструлю і тушкувати на маленькому вогні 15 хвилин з моменту закипання.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Очистіть і наріжте цибулю і моркву. Обсмажте їх на сковороді з соняшниковою олією.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Коли помідори стануть м'якими, додайте сіль, цукор, лавровий лист і перець горошком.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Також додайте цибулю і моркву.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    І квасоля. Варіть на повільному вогні 20 хвилин з моменту закипання.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Через 20 хвилин додайте промиту і подрібнену зелень, оцет і очищений і нарізаний часник. Проваріть 5 хвилин і, не знімаючи з плити, розкладіть по стерилізованим банкам. Закрити (закатати) кришки. Остудити в перевернутому вигляді під рушником (ковдрою).

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
лаценіт
29.10.2023
4.9
Я зробив це сьогодні. Я взяла подвійну порцію. Вихід: 5 банок по 0,75 л. Залишилося трохи до тестування. Ми всі в захваті. Дуже смачний салат. Думаю можна взимку і як гарнір (підігріти і готово). Я рекомендую.
Author comment no avatar
ВІКТОРІЯ МЕХОНОШИНА
29.10.2023
4.6
Привіт. Дякую за цей смачний рецепт!
Author comment no avatar
Юрій
29.10.2023
4.9
Таке враження, що автор багато чого не розуміє! Навіщо наливати оцет в банку з овочами в томатному соусі??? Добре, що лише 2 столові ложки (ці 2 столові ложки, звичайно, відіграють дуже важливу роль у приготуванні майже 2,4 кг овочів!!!), і не більше! А рослинне масло за традицією наливаємо куди завгодно! Що йому там робити? Додав зайвих калорій, і все!
Author comment no avatar
Арішка
29.10.2023
4.6
Легко готується, недорого і швидко! І виходить дуже смачно! Прості і недорогі продукти, проста підготовка і сама заготівля, а в кінцевому результаті виходить смачний, ситний салат зі стручкової квасолі на зиму. Ідеально поєднується з різними стравами і гарнірами - картоплею, гречкою, рисом. Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти