Смажений тофу з цибулею теріякі

Швидка закуска з мінімальною кількістю інгредієнтів! Смажений тофу ніжний, як млинець, але має хрусткий зовнішній вигляд, який чудово поєднується з м’якою солодкою цибулею.
31
916
Скайлар ДжексонСкайлар Джексон
Автор рецепта
Смажений тофу з цибулею теріякі
Калорії
242ККал
Білок
19грам
Жир
3грам
Вуглеводи
32грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 1

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Цибулю наріжте пів-або чверть кільцями.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Висушений тофу наріжте скибочками товщиною близько 1 сантиметра, збризніть соєвим соусом і залиште просочуватися на 5 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Обсмажте цибулю до золотистого кольору.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додайте соус Теріякі та нагрівайте ще 1 хвилину.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Обваляти тофу в борошні.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Смажити до золотистої скоринки.

Подібні рецепти