Жареный тофу с луком терияки

Быстрая закуска из минимума ингредиентов! Жареный тофу нежный, как оладьи, но с хрустящей корочкой, прекрасно сочетается с мягким сладковатым луком.
31
916
Скайлар ДжексонСкайлар Джексон
Автор рецепта
Жареный тофу с луком терияки
Калории
242Ккал
Белки
19грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
32грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 1

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Лук нарезать полу- или четверть кольцами.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Обсушенный тофу нарезать ломтиками толщиной примерно 1 сантиметр, сбрызнуть соевым соусом и оставить пропитаться на 5 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Лук обжарить до золотистости.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавить Терияки соус и прогреть еще 1 минуту.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Тофу обвалять в муке.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Обжарить до золотистой корочки.

Похожие рецепты