Свіжа тушкована капуста з грибами

Смачна, ароматна та соковита страва на кожен день! Свіжа тушкована капуста з грибами не тільки смачна, але і корисна. За своєю харчовою цінністю гриби є відмінною заміною м'яса. Ця страва підійде для пісного столу.
136
9863
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Свіжа тушкована капуста з грибами
Калорії
182ККал
Білок
8грам
Жир
8грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати свіжу тушковану капусту з грибами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Гриби можна використовувати будь-які. Буду готувати з вареними лісовими грибами. Свіжі гриби промити і відварити близько 30 хвилин. Якщо ви берете печериці, то можете відразу приступати до їх приготування в сирому вигляді. Замість томатної пасти можна використовувати томатний сік.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Візьміть глибоку сковорідку. Розігрійте його до гарячого стану і влийте трохи рослинного масла. Додайте гриби і обсмажте їх 5-7 хвилин, поки вони не почнуть рум'яніти.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Візьміть глибоку сковорідку. Розігрійте його до гарячого стану і влийте трохи рослинного масла. Додайте гриби і обсмажте їх 5-7 хвилин, поки вони не почнуть рум'яніти.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю і моркву почистіть і промийте, щоб видалити бруд. Цибулю подрібнити, а моркву натерти. У сковороду до грибів викласти цибулю і моркву і обсмажити все разом ще 3-4 хвилини. Овочі стануть м'якше.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    В цей час дрібно нашаткувати капусту.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Подрібнену капусту викласти в каструлю. Все перемішуємо і накриваємо кришкою. Зменшіть вогонь. Приблизно через 5 хвилин капуста зменшиться в об'ємі.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Томатну пасту розмішати в окремій склянці води.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Томатний соус вилити в сковорідку з капустою. Додати сіль і спеції за смаком. Все перемішати. Тушкуйте капусту і гриби під кришкою ще 15 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Під час гасіння капуста стане м'якою. Зніміть каструлю з вогню, розподіліть блюдо по тарілках і подавайте гарячим. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Тестоманія
26.08.2023
4.6
Для приготування вечері я використовувала рецепт свіжої тушкованої капусти з грибами
Author comment no avatar
Тереза*к
26.08.2023
4.6
Чудовий варіант улюбленої тушкованої капусти! Дякую за рецепт і опис!
Author comment no avatar
Nat27
26.08.2023
4.9
Обожнюю смак свіжої капусти з грибами!!!!

Подібні рецепти