新鮮なキャベツとキノコの煮込み
美味しくて香りが良く、ジューシーな毎日のお料理です。新鮮なキャベツとキノコの煮込みは、おいしいだけでなく健康にも役立ちます。栄養価の点で、キノコは肉の優れた代替品です。四旬節の食卓にふさわしい一品です。
ステップバイステップの準備
調理時間: 40 分
ステップ 1
新鮮なキャベツとキノコの煮込みを調理する方法は?これに必要な材料を準備します。あらゆるキノコを使用できます。野生のキノコの煮物を使って料理します。新鮮なキノコを洗い、約30分間煮ました。シャンピニオンを手に入れたら、すぐに生で調理を始めることができます。トマトペーストの代わりにトマトジュースを使ってもいいでしょう。
ステップ 2
深めのフライパンを用意します。熱くなるまで加熱し、少量の植物油を注ぎます。キノコを加え、茶色になり始めるまで5〜7分間炒めます。
ステップ 3
深めのフライパンを用意します。熱くなるまで加熱し、少量の植物油を注ぎます。キノコを加え、茶色になり始めるまで5〜7分間炒めます。
ステップ 4
玉ねぎとにんじんは皮をむき、洗って汚れを落とします。玉ねぎをみじん切りにし、にんじんをすりおろす。玉ねぎとにんじんをキノコと一緒に鍋に入れ、すべてをさらに3〜4分間炒めます。野菜が柔らかくなりますよ。
ステップ 5
このときキャベツは細かく刻みます。
ステップ 6
千切りにしたキャベツを鍋に入れます。すべてを混ぜて蓋をします。火を弱めます。 5分ほどでキャベツの量が減ります。
ステップ 7
トマトペーストを別のコップ1杯の水に入れてかき混ぜます。
ステップ 8
キャベツの入った鍋にトマトソースを注ぎます。塩とスパイスを加えて味を調えます。すべてを混ぜます。キャベツとキノコを蓋の下でさらに15分間煮ます。
ステップ 9
煮込んでいるとキャベツが柔らかくなります。鍋を火から下ろし、皿に分けて温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
26.08.2023
夕食の準備には、新鮮なキャベツとキノコの煮込みのレシピを使用しました。必要な材料はすべて在庫にありました(トマトペーストをフレッシュトマトに置き換えただけです)、キノコとキャベツの組み合わせは私の好みにぴったりでした。ただし、キャベツを別に煮るのではなく、野菜と一緒に共通の鍋に加えました。キャベツが半分火が通るまで煮て、蓋を閉めたままさらに15分ほど煮ました。スパイスには月桂樹の葉と少量の黒コショウを使用しました。ただただ美味しかったです!この料理がとても気に入りました!
26.08.2023
大好きなキャベツの煮込みの絶品バージョンです!レシピと説明ありがとうございます!
26.08.2023
新鮮なキャベツとキノコの味が大好きです!
類似レシピ
- フライパンでアンズタケと玉ねぎを入れたフライドポテトとても簡単に作れて、味も香りも最高です。試してみてください!
- 2 時間
- 3 サービング
- 278 Kcal
- 104
- シャンピニオン入りそば驚くほど簡単、ボリュームたっぷりのランチに最適です。
- 40 分
- 4 サービング
- 222 Kcal
- 191
- ポテトと肉の盛り合わせシンプルな材料で作る、簡単、おいしい、家族みんなの夕食に!
- 1 時間 30 分
- 4 サービング
- 562 Kcal
- 261