Cavolo stufato fresco con funghi

Un piatto gustoso, aromatico e succoso per tutti i giorni! Il cavolo cappuccio fresco in umido con funghi non è solo gustoso, ma anche salutare. In termini di valore nutritivo, i funghi sono un ottimo sostituto della carne. Questo piatto è adatto per una tavola quaresimale.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Cavolo stufato fresco con funghi
Calorie
182Kcal
Proteina
8gram
Grassa
8gram
Carboidrati
19gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare il cavolo cappuccio fresco in umido con i funghi? Prepara gli ingredienti necessari per questo. È possibile utilizzare qualsiasi fungo. Cucinerò con funghi selvatici bolliti. I funghi freschi sono stati lavati e bolliti per circa 30 minuti. Se prendi i funghi prataioli, puoi immediatamente iniziare a cuocerli crudi. Invece del concentrato di pomodoro, puoi usare il succo di pomodoro.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Prendi una padella profonda. Riscaldarlo finché è caldo e versare un po 'di olio vegetale. Aggiungere i funghi e friggerli per 5-7 minuti finché non iniziano a dorarsi.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Prendi una padella profonda. Riscaldarlo finché è caldo e versare un po 'di olio vegetale. Aggiungere i funghi e friggerli per 5-7 minuti finché non iniziano a dorarsi.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare le cipolle e le carote e sciacquarle per eliminare lo sporco. Tritare la cipolla e grattugiare le carote. Mettete le cipolle e le carote nella padella con i funghi e fate soffriggere il tutto insieme per altri 3-4 minuti. Le verdure diventeranno più morbide.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    A questo punto tritare finemente il cavolo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti il ​​cavolo tritato nella padella. Mescolare il tutto e coprire con un coperchio. Abbassa il fuoco. In circa 5 minuti il ​​cavolo diminuirà di volume.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mescolare il concentrato di pomodoro in un bicchiere d'acqua separato.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare la salsa di pomodoro nella padella con il cavolo. Aggiungi sale e spezie a piacere. Mescola tutto. Cuocere a fuoco lento il cavolo e i funghi sotto il coperchio per altri 15 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Durante la stufatura il cavolo diventerà morbido. Togliere la padella dal fuoco, dividere la pirofila nei piatti e servire calda. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Testomania
26.08.2023
4.6
Per preparare la cena ho utilizzato la ricetta del cavolo cappuccio fresco stufato con funghi; Avevo in scorta tutti gli ingredienti necessari (ho solo sostituito il concentrato di pomodoro con pomodorini freschi), e l'abbinamento funghi-cavolo è stato proprio di mio gradimento. Ma non ho stufato il cavolo separatamente, ma l'ho aggiunto nella padella comune con le verdure. Ho fatto bollire il cavolo fino a metà cottura, quindi l'ho tenuto con il coperchio chiuso per altri 15 minuti. Per le spezie ho usato l'alloro e un po' di pepe nero macinato. Si è rivelato semplicemente delizioso! Mi è davvero piaciuto questo piatto!
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Teresa*k
26.08.2023
4.6
Una fantastica versione del tuo cavolo stufato preferito! Grazie per la ricetta e la descrizione!
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Nat27
26.08.2023
4.9
Adoro il sapore del cavolo fresco con i funghi!!!!