にんじんの煮込み - 754 料理レシピ

最も簡単な方法でニンジンを煮込むには、これを行う必要があります。

粗いおろし金ですりおろします。熱したフライパンにバターを溶かします。ニンジンを炒めます。ジュースがあまり出ない場合は、スプーン一杯の熱湯を加えてください。蓋をして弱火で柔らかくなるまで煮ます。特別なモードを使用すると、スロークッカーでも同じことができます。または、適切な機能を備えた二重ボイラーで。

この簡単な料理の準備のさまざまな段階で、さまざまな製品を追加できます。野菜から始まり肉で終わる。欠かせないのが玉ねぎです。一緒に食べると美味しいですよ。人参のクリーム煮もとても美味しいです。

野菜を適切なマリネ液に漬ける場合は、立方体または円形に切ります。そして油で揚げると、ほぼすべての肉料理や魚料理に最適な付け合わせが得られます。お皿に盛ると見た目も綺麗です。刻んだハーブやドライスパイスを振りかけることができます。そして、独立した料理として食べることもできます。特にダイエット中なら。

ニンジンとグリーンピースの煮込みは、家族の若い人たちに喜ばれるかもしれません。原則として、この方法で、（エンドウ豆やスイートコーンを加えることにより）ニンジンを強制的に食べることもできます。

ニンニクと唐辛子の風味が効いており、強いお酒のおつまみに最適です。

そして、すりおろすと、あらゆるサイズや形状のパイやパイの詰め物として使用されます。

ニンジンの煮込みはカロリーが低いことは言及する価値がありますか。また、粘膜の炎症を防ぐ特別な特性もあります。彼女は病気の間も体力を維持している。短時間の熱処理により、すべてのビタミンが保持されます。あらゆる種類の脂肪（バター、サワークリーム、クリーム）に加えて、体への吸収が良くなります。実際、裸の生の形では、ニンジンは実際には私たちの体によって認識されません。