鶏肉と野菜のプティ
家族全員が楽しめる明るくおいしいランチが30分で完成します。料理はとても美味しくて満足のいくものになりました。野菜はお好みで何でも構いませんが、最も重要なことは、お粥にならないように野菜を加熱しすぎないことです。ちなみに、鶏肉を別に茹でて(通常のパスタと同じように、大量の塩水で茹でてザルに入れる必要があります)、準備ができたら野菜に加えることができるので、間違いなく何も焼きすぎません。自分を助けてください!
ステップバイステップの準備
調理時間: 35 分
ステップ 1
材料
ステップ 2
まず、玉ねぎ、にんじん、セロリを中くらいの立方体に切ります。
ステップ 3
フライパンに植物油を熱し、みじん切りにした野菜を数分間炒めます。必要に応じて、少量(約 10 ~ 15 g)のバターを追加できます。
ステップ 4
ニンニクを細かく刻み、ピーマンを小さな立方体に切ります。
ステップ 5
鍋にコショウとニンニクを加え、さらに2〜3分間炒めます。
ステップ 6
鶏ささみを小さく切り、鍋に加えます。
ステップ 7
フィレ部分が固まるまで混合物を3〜4分間炒めます。塩とコショウを追加します。必要に応じて、お好みのスパイスを追加することもできます(私はパプリカを追加しました)。
ステップ 8
さくらんぼを半分に切ります。チェリートマトの代わりに、通常のトマトを安全に使用できますが、まず皮をむいて立方体に切る必要があります。
ステップ 9
フライパンにミニトマトを加え、その上にプチを散らします。
ステップ 10
水(またはスープ)を注ぎ、家禽を完全に覆う必要があります。
ステップ 11
すべての水分が吸収されるまで調理します。必要に応じて、刻んだハーブを追加します(私はパセリを使用しました)。料理の準備ができましたので、お召し上がりいただけます。
ステップ 12
食欲旺盛!
レシピへのコメント
29.09.2023
イリシャさん、クスクスを使ったプチムの素晴らしいレシピをありがとう、すべてがとても美しく仕上がりました。私は鶏肉とご飯、ソースなどを組み合わせるのが大好きですが、ここではとても贅沢な種類があります!
29.09.2023
このレシピのおかげで、私は新しい単語と新しい製品、PTITIM を学びました。世の中にないものは何なのか!?ありがとう!
29.09.2023
素晴らしいレシピをありがとう!初めて鶏肉を焼きました!とても珍しい商品ですが、とても美味しかったです!添加物を家族全員で食べました!
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