大麦のお粥、水の上、砕けやすい

カット大麦をバターでローストして作ったおいしいお粥です。このようにして準備された大麦のお粥は、シリアルをあらかじめ揚げているため、調理が早くなり、もろくなります。
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グレース・テイラーグレース・テイラー
レシピの著者
大麦のお粥、水の上、砕けやすい
カロリー
182Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
6gram
炭水化物
27gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
800ml
0.5ティースプーン
40グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    おいしい大麦のお粥を水で4食分作るには、大麦ひき割りコップ1杯、水800ml、塩小さじ半分、バター40グラムが必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    大麦粥のおいしさの秘密は、乾いたフライパンであらかじめ炒めることにあります。シリアルを洗う必要はありません。熱く乾いたフライパンに直接注ぐだけです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鍋におかゆ用の水を入れ、塩を加えて火にかける。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    継続的にかき混ぜながら、シリアルを中火で10分間炒めます。揚げる過程で、大麦は均一に「日焼け」するはずです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンで煎った熱い大麦を鍋の沸騰したお湯に注ぎます。重要: シリアルは熱くなければなりませんが、真っ赤になってはいけません。そうしないと、沸騰したお湯に注ぐと火山効果が発生し、火傷を引き起こす可能性があります。揚げたシリアルを2〜3分間放置して、温度が100度に近づくようにしてから、沸騰したお湯に注意深く注ぎます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    大麦粥を弱火で柔らかくなるまで蓋をし、時々かき混ぜながら約20分間煮ます。水分が沸騰したらお粥の完成です。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    熱い大麦粥をボウルに入れ、各食分にバターをひとかけら加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    水で調理した大麦のお粥は、肉、魚、そしてもちろんサラダと一緒に提供できる優れたおかずです。

レシピへのコメント

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テストマニア
30.09.2023
4.5
もろい大麦のお粥を作るために、冷たい流水でシリアルを洗い、フライパンで乾燥させました。きつね色になるまで揚げなかっただけです。シリアルを沸騰したお湯に注ぎ、水が沸騰するまで約25分間調理しました。次に油を加え、蓋を閉めたまま鍋の中で冷まします。大麦粥は本当にもろくてとても美味しかったです!
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ジューク
30.09.2023
4.7
いいですね、自分用に取っておきますが、私はこうやってレーズンと一緒に食べるのが大好きです
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オルガ
30.09.2023
4.5
気をつけて!フライパンから熱い大麦を沸騰したお湯の中に注ぐと、火山のような効果が得られます。鍋の中身が激しく激しく泡立ち始め、端からコンロの上にこぼれます。シリアルは鍋に注ぐ前に冷却する必要があります。残念ながら、このことはレシピには記載されていません。

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