Стейк кижуча на сковороді

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як посмажити стейк кижуча на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Рибу для цього рецепта краще брати свіжу, а не морожену, інакше готова риба ризикує вийти сухою. Ви можете вибрати спеції та трави на свій смак
КРОК 2

Ви можете купити готові стейки або нарізати рибу самостійно, нарізавши її на порційні шматочки шириною 2-2,5 см. Стейки помити, обсушити на паперовому рушнику, натерти сіллю і перцем з усіх боків і залишити маринуватися на 5-10 хвилин.
КРОК 3

Для смаження краще використовувати сковороду-гриль, тоді риба вийде не тільки смачною, але і дуже красивою. Сковороду змастити рослинним маслом і розігріти на середньому вогні.
КРОК 4

Помістіть гілочки розмарину в олію і злегка обсмажте пару хвилин, щоб олія ввібрала весь смак розмарину.
КРОК 5

На край сковороди викласти розмарин і викласти рибні стейки, посипати насінням кропу і обсмажити на середньому вогні 5-7 хвилин.
КРОК 6

Перевертаємо рибу на іншу сторону і обсмажуємо ще близько 5 хвилин. Перевірити готовність стейка можна, встромивши в нього дерев'яну шпажку або зубочистку: якщо сік, що з'явиться прозорий, значить, риба готова. Коли риба буде готова, вимкніть вогонь і залиште стейки на сковороді на 10 хвилин.
КРОК 7

Подавайте стейки зі свіжою зеленню і вичавленим лимонним соком. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
Соковитий правильний стейк зі свинини на сковородіНавчіться готувати соковите м'ясо за цим рецептом!- 50 хвилин
- 4 Порції
- 340 ККал
- 230
Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155