Курячі самородки з курячого філе в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
Куряче філе наріжте невеликими шматочками, форму вибирайте будь-яку - квадратики, смужки, головне, щоб шматочки були максимально однаковими.
КРОК 3
Викласти філе в миску, залити кефіром, додати гірчицю, сіль і перець. Сіль і перець можна додати чисто символічно, оскільки ми їх будемо додавати в паніровку.
КРОК 4
Для панірування беремо або готові крихти, або готуємо самі. Скибочки батона я просто підсушила на сухій сковороді і подрібнила. У чашу кухонного комбайна покладіть мигдаль (я очистила його, але це не обов’язково) і підсушений хліб. Подрібнити все в крихту.
КРОК 5
Додайте тертий сир, сушені трави, сіль, перець. Змішати. Наша паніровка готова.
КРОК 6
Куряче філе запаніруйте з усіх боків і викладіть на решітку.
КРОК 7
Запікайте курячі нагетси в розігрітій до 190 С духовці приблизно 20 хвилин або до хрусткої скоринки, тільки стежте, щоб філе не пересохло.
КРОК 8
Дайте курячим нагетсам трохи охолонути і подавайте. Смачні як холодними так і гарячими. Подавати з соусом. Я подавала з карамельно-томатним соусом. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Картопля по-французьки з куркою в духовціКартопля по-французьки шарами прикрасить навіть святковий стіл!
- 2 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 204
- Пиріг з картоплею і куркою в духовціАроматно, ситно, смачно, для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 398 ККал
- 612
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
- Кабачки в клярі на сковороді з часникомСмачно, ситно, швидко і ідеально для перекусу.
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 253 ККал
- 457
- Відбивні з курячого філе на сковороді в кляріДуже смачно, м'яко, ніжно, підходить на вечерю!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 494 ККал
- 224