Куриные наггетсы из филе курицы в духовке

Нежные, хрустящие и ни грамма лишнего жира!
142
5120
Элли УайтЭлли Уайт
Автор рецепта
Куриные наггетсы из филе курицы в духовке
Калории
368Ккал
Белки
44грамм
Жиры
17грамм
Углеводы
12грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, форму выбирайте любую - квадратики, полосочки, главное что бы кусочки были максимально одинаковыми.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Складываем филе в миску, заливаем кефиром, добавляем горчицу, соль и перец. Соль и перец можно добавлять чисто символически, так как мы будем их добавлять в панировку.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Для панировки берем или уже готовую крошку или готовим сами. Я просто подсушила ломтики батона на сухой сковороде и измельчила. В чашу комбайна отправляем миндаль (я его очистила от шкурки, но это не обязательно) и подсушенный хлеб. Все измельчаем в крошку.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавляем тертый сыр, сушенные травы, соль, перец. Перемешиваем. Наша панировка готова.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Куриное филе обваливаем в панировке со всем сторон и складываем на решетку.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Выпекаем наггетсы из курицы в разогретой до 190 С духовке около 20 минут или до хрустящей корочки, только следите, что бы не пересушить филе.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Даем куриным наггетсам слегка остыть и подаем к столу. Вкусно, как в холодном, так и в горячем виде. Подаем с соусом. Я подавала с карамельно-томатным. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Наталья
04.10.2023
4.9
Всегда хотела наггетсы сделать дома. Понравилась идея замариновать куриное филе в кефире, если честно первый раз слышу о таком подходе. В нашей семье с миндалем не сложилось, поэтому я его не использовала в процессе готовке. Я вижу что и на фотографии, и у меня дома не получилась ровная золотистая корочка,как в МакДональдсе. Вы не знаете, как можно такого добиться в домашних условиях?
Author comment no avatar
Ириша
04.10.2023
4.8
Наталья, в Макдональдсе наггетсы обжариваются во фритюре, поэтому у них корочка получается ровная золотистая
Author comment no avatar
Шура
04.10.2023
4.8
Ириша, название какое красивое подобрала - НАГГЕТСЫ, надо же))) Пожалуй я приготовлю небольшую партию, мне понравилась идея с добавлением миндаля в панировку, очень должно быть вкусно, такое сочное куриное филе в сухой панировке, ну просто очень, очень)))
Author comment no avatar
Ириша
04.10.2023
4.6
Шура, попробуй, это действительно очень вкусно, особенно с соусом

Похожие рецепты