Nuggets de pollo de filete de pollo al horno

¡Tiernos, crujientes y sin un gramo de exceso de grasa!
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Ellie BlancoEllie Blanco
Autora de la receta
Nuggets de pollo de filete de pollo al horno
Calorías
368Kcal
Proteína
44gramo
Gorda
17gramo
Carbohidratos
12gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
1taza
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Ingredientes

  2. PASO 2

    PASO 2

    Corte el filete de pollo en trozos pequeños, elija cualquier forma: cuadrados, rayas, lo principal es que los trozos sean lo más idénticos posible.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloque el filete en un bol, vierta el kéfir, agregue mostaza, sal y pimienta. La sal y la pimienta se pueden añadir de forma puramente simbólica, ya que las añadiremos al empanizado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Para empanizar, tomamos migas ya preparadas o las preparamos nosotros mismos. Simplemente sequé las rebanadas de pan en una sartén seca y las corté. Coloque las almendras (yo las pelé, pero esto no es necesario) y el pan seco en el recipiente del procesador de alimentos. Muele todo hasta obtener migajas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agregue queso rallado, hierbas secas, sal y pimienta. Mezcla. Nuestro empanizado está listo.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Empanizar el filete de pollo por todos lados y colocar sobre una rejilla.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Hornea los nuggets de pollo en un horno precalentado a 190 C durante unos 20 minutos o hasta que estén crujientes, solo ten cuidado de no secar el filete.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Deje que los nuggets de pollo se enfríen un poco y sirva. Delicioso tanto frío como caliente. Servir con salsa. Lo serví con salsa de tomate caramelizada. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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natalia
04.10.2023
4.9
Siempre quise hacer pepitas en casa. Me gustó la idea de marinar filete de pollo en kéfir.
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irlandesa
04.10.2023
4.8
Natalya, en McDonald's las pepitas se fríen, por lo que tienen una corteza uniforme y dorada.
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Shura
04.10.2023
4.8
Irisha, qué hermoso nombre elegiste - NUGGETS, guau))) Quizás haga un lote pequeño, me gustó la idea de agregar almendras al empanizado, debe quedar muy sabroso, un filete de pollo tan jugoso en seco. empanizado, simplemente muy, muy)))
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irlandesa
04.10.2023
4.6
Shura, pruébalo, está muy rico, especialmente con la salsa.