Куряча печінка з капустою

Апетитно, смачно - з найпростіших продуктів! Куряча печінка з капустою неймовірно проста в приготуванні і дуже гармонійна, повноцінна страва на обід або вечерю. Для нього підійде будь-яка печінка: свиняча, яловича, гусяча або куряча. Томатну пасту можна не використовувати, додавши тільки сметану.
63
21546
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Куряча печінка з капустою
Калорії
396ККал
Білок
17грам
Жир
27грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як тушкувати курячу печінку з капустою? Насамперед підготуйте всі зазначені продукти. У мене була заморожена куряча печінка, тому я її заздалегідь дістала з морозилки і залишила при кімнатній температурі до повного розморожування.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Зніміть з капусти зовнішнє листя. Очистіть цибулю і моркву. Овочі промити і обсушити. Капусту нашаткувати тонкою соломкою. Розігрійте на сковороді 2 ст. рослинного масла і обсмажити капусту.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Скільки варити капусту? Час варіння залежить від того, скільки молодих качанів капусти ви використовуєте. У мене була капуста Шпіцколь, її листочки були м’якими і хрусткими, тому я смажила її близько п’яти хвилин, постійно помішуючи. Якщо у вас зріла капуста, то налийте в сковороду невелику кількість води і тушкуйте капусту на маленькому вогні під кришкою майже до готовності. Це може зайняти від 30 до 40 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю в цей час наріжте півкільцями або чверть кільцями, а моркву тонкими скибочками. Крім того, моркву можна натерти на крупній тертці або скористатися овочерізкою для корейських салатів.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    З печінки видалити плівку і жир, якщо він є. Розріжте великі шматки навпіл або на третини.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На сковороді розігріти рослинне масло, що залишилося. Обсмажте цибулю і моркву приблизно хвилину-дві.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Надішліть печінку смажитися. Залишити на сильному вогні, помішуючи, поки печінка не побіліє.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Відправляємо обсмажену капусту до печінки.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Все ретельно перемішуємо.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    В окремій ємності змішайте томатну пасту, сметану і 100-150 мл. води.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Отриманий соус вилити в сковорідку. Солимо за смаком, додаємо мелений перець і улюблені приправи. Знову все перемішуємо, зменшуємо вогонь до середнього і тушкуємо все під кришкою 10-20 хвилин (я варила 15 хвилин). Періодично відкривайте кришку і перемішуйте капусту і печінку.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Наприкінці варіння спробуйте сіль і при необхідності додайте ще. Готову страву посипте свіжою, дрібно нарізаною зеленню.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Подавати в гарячому вигляді.

Подібні рецепти