Wątróbka drobiowa z kapustą

Apetycznie, smacznie – od najprostszych produktów! Wątróbka drobiowa z kapustą jest niezwykle łatwa w przygotowaniu i bardzo harmonijnym, kompletnym daniem na lunch lub kolację. Nadaje się do tego każda wątroba: wieprzowina, wołowina, gęś lub kurczak. Przecier pomidorowy można pominąć, dodając jedynie śmietanę.
63
21546
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Wątróbka drobiowa z kapustą
Kalorie
396Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
27gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak dusić wątróbkę drobiową z kapustą? Przede wszystkim przygotuj wszystkie wskazane produkty. Miałem zamrożoną wątróbkę drobiową, więc wyjęłam ją wcześniej z zamrażarki i pozostawiłam w temperaturze pokojowej do całkowitego rozmrożenia.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Usuń zewnętrzne liście z kapusty. Obierz cebulę i marchewkę. Opłucz i osusz warzywa. Kapustę pokroić w cienkie paski. Na patelni rozgrzej 2 łyżki. olej roślinny i usmaż kapustę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jak długo gotować kapustę? Czas gotowania zależy od tego, ile młodych główek kapusty użyjesz. Miałem kapustę Szpickol, jej liście były miękkie i chrupiące, więc smażyłem ją przez około pięć minut, ciągle mieszając. Jeśli masz dojrzałą kapustę, to na patelnię wlej niewielką ilość wody i gotuj kapustę na małym ogniu pod przykryciem, aż będzie prawie gotowa. Może to zająć od 30 do 40 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    W tym czasie pokroić cebulę w półpierścienie lub ćwiartki, a marchewkę w cienkie plasterki. Alternatywnie możesz zetrzeć marchewki na grubej tarce lub użyć noża do warzyw do sałatek koreańskich.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Usuń film i tłuszcz z wątroby, jeśli występuje. Duże kawałki pokroić na pół lub na trzy części.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na patelni rozgrzej pozostały olej roślinny. Smaż cebulę i marchewkę przez około minutę lub dwie.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wyślij wątrobę do smażenia. Pozostawić na dużym ogniu, mieszając, aż wątroba zrobi się biała.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wyślij smażoną kapustę do wątroby.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wszystko dokładnie wymieszaj.

  10. KROK 10

    KROK 10

    W osobnym pojemniku wymieszaj koncentrat pomidorowy, śmietanę i 100-150 ml. woda.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Powstały sos wlać na patelnię. Posolić do smaku, dodać mieloną paprykę i ulubione przyprawy. Wszystko ponownie wymieszaj, zmniejsz ogień do umiarkowanego i gotuj wszystko pod przykryciem przez 10 do 20 minut (ja gotowałam 15 minut). Od czasu do czasu otwieraj pokrywkę i mieszaj kapustę i wątrobę.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Pod koniec gotowania spróbuj soli i jeśli to konieczne, dodaj więcej soli. Gotowe danie posyp świeżymi, drobno posiekanymi ziołami.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Podawać na gorąco.