Fegato di pollo con cavolo

Appetitoso, gustoso - dai prodotti più semplici! I fegatini di pollo con cavolo cappuccio sono incredibilmente facili da preparare e un piatto completo e molto armonioso per il pranzo o la cena. Qualsiasi fegato è adatto a questo: maiale, manzo, oca o pollo. Il concentrato di pomodoro può essere omesso aggiungendo solo panna acida.
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Fegato di pollo con cavolo
Calorie
396Kcal
Proteina
17gram
Grassa
27gram
Carboidrati
20gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come stufare il fegato di pollo con il cavolo? Per prima cosa preparate tutti i prodotti indicati. Avevo il fegato di pollo congelato, quindi l'ho tirato fuori dal congelatore in anticipo e l'ho lasciato a temperatura ambiente fino a completo scongelamento.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Rimuovere le foglie esterne dal cavolo. Sbucciare le cipolle e le carote. Sciacquare e asciugare le verdure. Tritare il cavolo cappuccio a listarelle sottili. Scaldare 2 cucchiai in una padella. olio vegetale e friggere il cavolo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Per quanto tempo cuocere il cavolo? Il tempo di cottura dipende da quanti cavoli giovani utilizzerete. Avevo il cavolo Shpitskol, le sue foglie erano morbide e croccanti, quindi l'ho fritto per circa cinque minuti, mescolando continuamente. Se hai il cavolo maturo, versa una piccola quantità d'acqua nella padella e fai sobbollire il cavolo a fuoco basso, coperto, fino a cottura quasi completa. L'operazione potrebbe richiedere dai 30 ai 40 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    A questo punto, tagliare la cipolla a semianelli o quarti di anelli e le carote a fettine sottili. In alternativa potete grattugiare le carote utilizzando una grattugia grossa oppure utilizzare un tagliaverdure per le insalate coreane.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Rimuovere la pellicola e il grasso dal fegato, se presenti. Tagliare i pezzi grandi a metà o in terzi.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio vegetale rimanente in una padella. Friggere le cipolle e le carote per circa un minuto o due.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Manda il fegato a friggere. Lasciare a fuoco vivace, mescolando, finché il fegato non diventa bianco.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Invia cavolo fritto al fegato.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescolare tutto con attenzione.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    In un contenitore separato, mescolare concentrato di pomodoro, panna acida e 100-150 ml. acqua.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Versare la salsa risultante nella padella. Salare a piacere, aggiungere peperoni macinati e i tuoi condimenti preferiti. Mescolate nuovamente il tutto, abbassate la fiamma a moderata e fate sobbollire il tutto sotto il coperchio per 10-20 minuti (io ho cotto per 15 minuti). Apri periodicamente il coperchio e mescola il cavolo e il fegato.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    A fine cottura aggiustate di sale e se necessario aggiungete altro sale. Cospargere il piatto finito con erbe fresche tritate finemente.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Servire caldo.