鶏レバーのキャベツ添え

食欲をそそる、おいしい - 最もシンプルな製品から!鶏レバーとキャベツは非常に簡単に調理でき、ランチやディナーにぴったりの調和のとれた完璧な料理です。豚肉、牛肉、ガチョウ、鶏肉など、どんな肝臓でも適しています。トマトペーストを省略し、サワークリームのみを追加することもできます。
63
21546
ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
鶏レバーのキャベツ添え
カロリー
396Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
27gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏レバーとキャベツの煮込み方は?まず、表示されている製品をすべて準備します。冷凍の鶏レバーがあったので、事前に冷凍庫から出して完全に解凍するまで室温に置いておきました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツの外葉を取り除きます。玉ねぎとにんじんの皮をむきます。野菜を洗って乾燥させます。キャベツを細い千切りにします。フライパンに大さじ2を熱します。植物油を入れてキャベツを炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キャベツを茹でる時間はどれくらいですか?調理時間は、使用するキャベツの若葉の数によって異なります。シピツコルキャベツを持っていたのですが、葉が柔らかくてカリカリだったので、絶えずかき混ぜながら約5分間炒めました。完熟キャベツの場合は、フライパンに少量の水を注ぎ、蓋をしたまま弱火でほぼ火が通るまで煮ます。これには 30 ~ 40 分かかる場合があります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    このとき、玉ねぎは半輪または4分の1輪に、にんじんは薄切りにします。または、粗いおろし金を使ってニンジンをおろすか、韓国サラダ用の野菜カッターを使用することもできます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    肝臓に膜や脂肪がある場合は、それを取り除きます。大きいものは半分か3等分に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンに残りの植物油を入れて熱します。玉ねぎとにんじんを1〜2分ほど炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肝臓を揚げるために送ります。レバーが白くなるまでかき混ぜながら強火で放置します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    揚げたキャベツを肝臓に送ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    すべてを注意深く混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    別の容器にトマトペースト、サワークリーム、100〜150mlを混ぜます。水。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    出来上がったソースを鍋に注ぎます。塩で味を調え、挽いたコショウとお好みの調味料を加えます。すべてを再度混ぜ、火を適度に下げ、蓋の下ですべてを10〜20分間煮ます(私は15分間煮ました)。時々蓋を開けてキャベツとレバーをかき混ぜます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    調理の最後に塩を味見し、必要に応じてさらに塩を加えます。完成した料理に、細かく刻んだ新鮮なハーブを振りかけます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    温かいままお召し上がりください。

類似レシピ