Курячі котлети з манкою

Дуже смачно, дуже соковито, дуже ніжно, на кожен день! Курячі котлети з манною крупою за цим рецептом виходять м’якими завдяки додаванню у фарш сирої картоплі. Готуються вони за лічені хвилини і можуть подаватися як окрему страву, так і з будь-яким гарніром.
115
19524
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Курячі котлети з манкою
Калорії
233ККал
Білок
21грам
Жир
9грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати курячі котлети з манкою? Підготуйте інгредієнти. Можна використовувати будь-які частини курки, не обов’язково грудки. Головне, щоб не було кісток і сухожиль. Візьміть картоплю середнього розміру. Манна крупа – бажано дрібна. Рослинна олія – будь-яка, але рафінована. Яйце вимити і обсушити серветками.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Куряче філе промити, обсушити і нарізати шматочками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю помити, очистити і також нарізати кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Часник очистіть і дрібно наріжте.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Куряче філе викласти в чашу блендера і збити до фаршу. Замість блендера можна пропустити філе через м’ясорубку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додайте до м'яса картоплю і часник. І знову збити блендером (або прокрутити через м'ясорубку).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У фарш вбити сире яйце, додати чорний мелений перець і сіль. Перемішайте все до однорідності.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    В кінці додаємо у фарш манку, перемішуємо і залишаємо на 20 хвилин, щоб манка набухла.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Вологими руками сформувати з фаршу котлети середнього розміру. Обваляйте котлети з усіх боків у манній крупі. Манку можна замінити панірувальними сухарями.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    На сковороді розігріваємо рослинне масло і обсмажуємо котлети з двох сторін до золотистої скоринки.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Подавайте котлети гарячими з будь-яким гарніром. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ЕЛЕНКА
01.12.2023
4.5
Спробуйте інший варіант курячих котлет без додавання манної крупи у фарш.
Author comment no avatar
Корасон
01.12.2023
4.5
Випадково натрапила на ваш рецепт «курячих котлет з манкою» і дуже вам вдячна! Цей рецепт мене сьогодні справді врятував

Подібні рецепти