Запіканка Куряча гірка

Не знаєте, що приготувати на вихідний? Рішення є. Рекомендую: смачна гаряча страва з курки на недільний обід чи вечерю. Можна приготувати одну велику гірку, а можна порційно для кожного члена сім’ї. В якості прошарку можна брати будь-які овочі, які вам подобаються - картоплю, кабачки, баклажани... Я додала гриби.
169
4740
Сереніті ФлоресСереніті Флорес
Автор рецепта
Запіканка Куряча гірка
Калорії
339ККал
Білок
35грам
Жир
18грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 3 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Набір продуктів.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Куряче філе наріжте тонкими скибочками, відбийте між двома шарами плівки і змастіть сумішшю соєвого соусу і подрібненого часнику. Поставте в прохолодне місце на пару годин. Цибулю, моркву, картоплю очистіть, помийте і наріжте тонкими скибочками. Печериці протріть вологою ганчіркою і наріжте товстими пластинками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Тушкуйте овочі та гриби по одному на розігрітій олії до прозорості та м’якості. Порубати зелень.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Дістаньте філе з холодильника. Форму для запікання застелити фольгою і змастити олією. Викласти кілька великих скибочок філе і змастити збитим яйцем.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Зверху викласти овочі, гриби і зелень, посолити і посипати спеціями. Залиште краю вільними.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім повторюємо операцію, намагаючись виділити шматочки філе так, щоб структура була закруглена вгору. Все добре придавлюємо, формуючи купол, зверху змащуємо рештою яйця і посипаємо кунжутом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Краї фольги піднімаємо по колу і злегка защипуємо. Це необхідно зробити для того, щоб сік залишився всередині.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, і запікайте сорок хвилин. Потім збільшити температуру до 220 градусів і підрум'янити зверху ще 10 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готову страву перекладіть на велике блюдо, прикрасьте зеленню. Наріжте на порції і нагодуйте всіх домашніх. Всередині філе виходить дуже ніжним і соковитим. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марія
22.08.2023
4.7
Ой, скільки нових цікавих рецептів з'явилося! Куряча гірка мене теж зацікавила! Всі в нашій родині люблять всілякі запіканки. Я часто готую їх за рецептами, а іноді просто експериментую... М'ясо для запіканок я також завжди мариную перед приготуванням, а овочі та печериці додавала сирими. Я теж ніколи не додавала часник. Зараз спробую ваш рецепт. Дякую за чудову ідею вистелити деко зсередини фольгою! Але, як я зрозуміла, верх запіканки накривати не потрібно?
Author comment no avatar
ІринаПриморочка
22.08.2023
4.8
Дякуємо за ваш відгук! Ні, зверху запіканку я нічим не накриваю, інакше запариться.
Author comment no avatar
Іра
22.08.2023
4.6
IrenDV, за цим рецептом виходить дуже смачна і соковита грудка. Зазвичай філе виходить трохи сухуватим, а тут просочується овочевим соком. <br />Дякую за рецепт!<br />

Подібні рецепти