Гречка з курячою печінкою

Корисне, смачне і ситне блюдо на обід. Гречка сподобається навіть тим, хто не дуже любить її, про користь якої вже ходять легенди. Ця страва неодмінно має бути в раціоні кожної людини хоча б іноді. Не менш корисна куряча печінка - і тут вона теж є. Подавати таку страву можна з сезонними овочами: свіжими або консервованими огірками, помідорами, болгарським перцем і т. д. Також до нього чудово підійдуть смажені кабачки або баклажани, свіжа або маринована капуста.
73
21839
Лейла ГремЛейла Грем
Автор рецепта
Гречка з курячою печінкою
Калорії
528ККал
Білок
22грам
Жир
33грам
Вуглеводи
36грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати гречку з курячою печінкою? Висипте гречку в глибоку миску, залийте проточною водою і змийте сміття, яке спливе на поверхню. Промийте так само кілька разів і злийте воду. Якщо ви натрапите на маленькі чорні тверді цятки, видаліть їх теж. Гречка має бути якісною, і не гречкою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. Моркву очистіть і наріжте великими шматочками - можна просто натерти на крупній тертці, але в крупному вигляді вона буде краще виглядати в кінцевому блюді.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Печінка наріжте шматочками середнього розміру: приблизно по 4 шт. Також потрібно обрізати зайві вени і видалити залишки жовчного міхура, якщо такі є.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У сковороді розігріти рослинне масло, додати печінку і обсмажити на сильному вогні з одного боку 5 хвилин і перевернути.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додати до печінки цибулю і моркву і обсмажити все разом ще 5 хвилин, також на сильному вогні.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Висипаємо в сковороду гречку, додаємо сіль і все добре перемішуємо.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Залити гарячою водою, накрити каструлю кришкою і тушкувати страву на помірному вогні 20 хвилин до повного розбухання і готовності гречки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Через відведений час вимкніть вогонь, додайте масло і добре розмішайте гречку, щоб масло розтопилося - з маслом вона буде соковитіше і смачніше. Після цього дайте страві постояти кілька хвилин під закритою кришкою. Блюдо готове - при подачі його можна посипати нарізаною зеленою цибулею або іншою зеленню на ваш розсуд.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Фрейя
31.10.2023
4.6
Гречка з курячою печінкою – ситне і корисне блюдо. Готується протягом 40 хвилин. Спочатку я смажила печінку на сильному вогні близько 10 хвилин, потім додала цибулю і моркву. Коли морква стала м'якою, додаємо промиту гречку і воду. Накрити сковороду кришкою і тушкувати 20 хвилин на позначці 4. Гречка вийшла розсипчастою і ароматною, а печінка - м'якою і соковитою. Зверху блюдо посипано солодким червоним перцем раміро. Всім раджу готувати за цим рецептом.
Author comment no avatar
Lilik75
31.10.2023
4.7
Просто, дуже швидко і смачно, як пальці оближеш! Гречка з курячою печінкою дуже смачна! Рецепт - справжня знахідка, якщо потрібно щось швидко приготувати і було б дуже-дуже смачно! Дуже дякую!

Подібні рецепти