鶏レバー入りそば
ヘルシーで美味しい、満足感のあるランチメニューです。そばがあまり好きではない人でも気に入るでしょう。その利点はすでに伝説のものです。この料理は、すべての人の食事に少なくとも時々含まれるはずです。鶏レバーも同様に健康的です - そしてそれはここにもあります。この料理には、生または缶詰のキュウリ、トマト、ピーマンなどの季節の野菜を添えて食べることができます。揚げたズッキーニやナス、生のキャベツや酢漬けのキャベツも最適です。
ステップバイステップの準備
調理時間: 35 分
ステップ 1
鶏レバーを使ったそばの作り方は?深いボウルにそばを注ぎ、流水を注ぎ、表面に浮いたゴミを洗い流します。同様に数回洗い流し、水を切ります。小さくて黒く硬い斑点が見つかった場合は、それも取り除きます。そばは良質なものでなければならず、そばであってはならない。
ステップ 2
玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。にんじんの皮をむき、大きなみじん切りにします。粗いおろし金ですりおろすだけで済みますが、大きな形の方が最終的な料理で見栄えがよくなります。
ステップ 3
レバーを中くらいの大きさに切ります:それぞれ約4個。また、余分な静脈を切り取り、胆嚢の残骸がある場合は除去する必要があります。
ステップ 4
フライパンにサラダ油を熱し、レバーを加えて片面を強火で5分焼き、裏返す。
ステップ 5
タマネギとニンジンを肝臓に加え、すべてをさらに強火でさらに5分間炒めます。
ステップ 6
そば粉を鍋に入れ、塩を加えて全体をよく混ぜます。
ステップ 7
熱湯を注ぎ、鍋に蓋をし、そばが完全に膨らみ、火が通るまで中火で20分間煮ます。
ステップ 8
割り当てられた時間が経過したら、火を止め、バターを加え、バターが溶けるまでそばをよくかき混ぜます。バターを使用すると、ジューシーでより美味しくなります。この後、蓋を閉めたまま数分間放置します。皿は準備ができています - 提供するとき、あなたの裁量で、みじん切りのネギや他のハーブを振りかけることができます。
レシピへのコメント
31.10.2023
鶏レバー入りそばはボリュームたっぷりでヘルシーな一品です。 40分以内に準備します。まずレバーを強火で10分ほど炒め、玉ねぎとにんじんを加えます。にんじんが柔らかくなったら、洗ったそばと水を加えます。鍋に蓋をして、マーク4で20分間煮ます。そばはほろほろで香りが良く、レバーは柔らかくてジューシーでした。皿には甘い赤いラミロペッパーがトッピングされていました。皆さんにもこのレシピに従って料理することをお勧めします。
31.10.2023
シンプルで、とても早くて、指でなめるとおいしいです!鶏レバー入りそばがとても美味しいです!このレシピは、何かを手早く調理する必要がある場合に最適で、とてもとてもおいしいです。どうもありがとう!
類似レシピ
- クラシックなチキンのシャワルマおいしいシャワルマの簡単で簡単なレシピ。
- 40 分
- 2 サービング
- 599 Kcal
- 546
- ストーブの上の鍋に鶏肉を入れた崩れやすいピラフ大釜なしでもおいしいピラフはありますか?本当に早く!
- 1 時間
- 6 サービング
- 576 Kcal
- 421
- 卵入りの古典的なスイバのスープ簡単、満足、健康、大人から子供まで!
- 50 分
- 6 サービング
- 308 Kcal
- 422