Паста з брокколі у вершковому соусі з куркою

Швидко і смачно! Смачно і легко! На вечерю, для всієї родини! Паста з брокколі у вершковому соусі з куркою готується не більше півгодини. Це ідеальне швидке блюдо, ситне та смачне. Дуже вдалим тут є поєднання птиці, овочів і вершків. Можна подавати як самостійно, так і з легкими салатами.
119
51298
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Паста з брокколі у вершковому соусі з куркою
Калорії
836ККал
Білок
44грам
Жир
56грам
Вуглеводи
48грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати пасту з куркою і брокколі? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для курки я використовую філе гомілки. Воно не таке сухе, як, наприклад, філе грудки. Брокколі можна взяти заморожену. Причому розморожувати їх заздалегідь не потрібно.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Відваріть макарони до готовності відповідно до інструкції на упаковці. Під час варіння додайте трохи солі. Потім злити на друшляк, щоб видалити всю зайву вологу.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Куряче філе промити в проточній воді і обсушити паперовим рушником. М'ясо наріжте невеликими шматочками. Подрібнене куряче філе викласти на розпечену сковороду і обсмажити на оливковій олії 12-15 хвилин. Курка придбає апетитний рум’яний колір.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім додайте в сковороду суцвіття брокколі і дрібно нарізаний часник. Якщо брокколі велика, можна розрізати її на 2-3 частини. Обсмажити все разом 2-3 хвилини.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    На сковороду вилити вершки. Додати сіль і мелений перець за смаком. Тушкуйте все разом ще 2-3 хвилини.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додати подрібнену петрушку. Натріть сир пармезан і посипте ним курку і брокколі. Трохи тертого сиру залиште для посипання готової страви.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додати в соус підготовлені макарони і все перемішати.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Паста з брокколі та куркою у вершковому соусі готова! Викласти на блюдо і обов’язково посипати тертим пармезаном, що залишився. Подавати в гарячому вигляді. Смачного!

Подібні рецепти