Буряковий суп на кефірі, класичний холодний суп

Освіжаючий, яскравий, легкий, дуже апетитний. Буряковий суп на кефірі, класичний холодний суп - це блюдо російської кухні, яке готується з простих і доступних інгредієнтів. У спекотний літній день він наситить і освіжить водночас. Для додаткової прохолоди в буряковий суп можна додати шматочки льоду.
423
235902
Еліс ПерріЕліс Перрі
Автор рецепта
Буряковий суп на кефірі, класичний холодний суп
Калорії
105ККал
Білок
8грам
Жир
4грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати класичний холодний буряковий суп на кефірі? Підготувати вказані продукти. Основним інгредієнтом супу є буряк

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Буряк можна відварити або запекти. Варити його потрібно 1 - 1,5 години в залежності від розміру, помістивши в каструлю з холодною водою так, щоб вона повністю покривала овоч. Якщо запікаєте, то буряк потрібно помити, загорнути у фольгу і запікати 50-60 хвилин при температурі 180-190 градусів. Готовий буряк потрібно вийняти, розгорнути і остудити.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Відварений і охолоджений буряк очистити, натерти на крупній тертці і викласти в глибоку миску.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Свіжі огірки ретельно промити холодною водою, натерти або дрібно нарізати. Подрібнений огірок викласти в миску з буряком.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Відварені й охолоджені яйця очистіть і дрібно наріжте. У миску з раніше підготовленими овочами додати нарізані яйця.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Свіжу зелень кропу і петрушки промити холодною водою і струсити зайву рідину. Подрібніть свіжу зелень і додайте в миску.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    До підготовлених інгредієнтів додати сіль за смаком і гірчицю. Ви можете пропустити гірчицю. Перемішайте вміст посуду.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У буряковий суп додати кефір і перемішати.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Буряковий суп можна розбавити холодною водою до потрібної консистенції супу. Візьміть відфільтровану холодну воду. Перед подачею суп можна трохи охолодити. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ома-Шу
29.10.2023
4.5
Вийшов густий, щось середнє між супом і салатом :D В принципі це легко виправити якщо розбавити водою) Загалом суп досить яскравий і з таким же яскравим смаком, ідеальний в жарку погоду якщо не любитель розігріву їжі
Author comment no avatar
Тріша
29.10.2023
4.6
У дитинстві ми любили готувати цей суп на дачі
Author comment no avatar
AntZ4
29.10.2023
4.9
Оригінальна назва - ShaltibarchaiПольсько-литовський рецептМій варіант:
Author comment no avatar
Шура
29.10.2023
4.9
Так, тепло, і пора готувати холодні супи та їх різновиди, а цей рецепт сьогодні як ніколи доречний, він нас охолодить і наповнить свіжим смаком літа. Тож готуємо із задоволенням!
Author comment no avatar
Олена
29.10.2023
4.8
Здоровий, простий у приготуванні рецепт. Завтра обов'язково приготую і пригощу рідних. Я додам щось нове в свій щоденний раціон. Дуже дякую за рецепт. Приготую і обов'язково напишу чи сподобався рецепт домочадцям. Удачі всім тим, хто відвідує цей сайт. Я, в свою чергу, буду рекомендувати сайт своїм друзям.
Author comment no avatar
5
Думаю, цей суп чудово підійде влітку, це хороша альтернатива окрошці, інакше окрошка за літо набридне. Моя бабуся в Білорусі дуже часто готувала такий суп, але без кефіру і додавала також бурякове бадилля. Так, так, саме бурякове бадилля було свіже, ретельно вимите і дрібно нарізане, але готувала її тільки тоді, коли свіжий урожай підріс.
Author comment no avatar
Тетяна
29.10.2023
4.8
У спекотну літню пору люблю холодні супи. Вони у мене асоціюються з дитячими поїздками до бабусі на дачу. Завжди готувала такий суп із буряка, смак у мене зараз у роті. Дуже корисна та освіжаюча страва. Мені обов’язково потрібно сьогодні приготувати це для свого чоловіка. Навряд чи вийде, як у бабусі, але спробувати варто. Дякую автору за цей чудовий рецепт і спогади дитинства!

Подібні рецепти