Свекольник на кефире классический холодный суп

Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный. Свекольник на кефире классический холодный суп - это блюдо русской кухни из простых и доступных продуктов. В летний знойный день он насытит и освежит одновременно. Для большей прохлады в свекольник можно добавить кусочки льда.
423
235902
Элис ПерриЭлис Перри
Автор рецепта
Свекольник на кефире классический холодный суп
Калории
105Ккал
Белки
8грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4
0.5стак.
1чайн.л.
0.25чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать холодный суп свекольник на кефире классический? Подготовьте указанные продукты. Основной ингредиент супа - это свекла, другие овощи можно менять по своему вкусу. Яйца предварительно отварите вкрутую и охладите в холодной воде. Кефир можно выбрать любой жирности. У меня 3.2 %. Зелень можно брать любую по своему вкусу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Свеклу можно отварить или запечь. Отваривать её нужно 1 - 1.5 часа в зависимости от размера, поместив в кастрюлю с холодной водой, чтобы она полностью прикрывала овощ. Если будете запекать, то свеклу нужно помыть, завернуть в фольгу и запекать в течение 50 – 60 минут при температуре 180-190 градусов. Готовую свёклу нужно достать, развернуть и остудить.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Отваренную и охлаждённую свеклу очистите от шкурки, натрите на крупной тёрке и выложите в глубокую миску.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Свежие огурцы промойте тщательно холодной водой, натрите на крупной тёрке или мелко порежьте. Выложите измельчённый огурец в посуду со свеклой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Отваренные и охлаждённые яйца очистите от скорлупы и мелко порежьте. Добавьте нарезанные яйца в посуду к ранее подготовленным овощам.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Свежую зелень укропа и петрушки промойте холодной водой и стряхните лишнюю жидкость. Нарежьте свежую зелень и добавьте в миску.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Добавьте в подготовленные ингредиенты соль по вкусу и горчицу. От горчицы можно отказаться. Перемешайте содержимое посуды.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавьте в свекольник кефир и перемешайте.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Свекольник можно разбавить холодной водой до нужной консистенции супа. Воду берите фильтрованную, холодную.Перед подачей можно немного охладить суп. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Oma-Shu
29.10.2023
4.5
Получилось густова-то, что-то среднее между супом и салатом:D В принципе это легко поправляется, если разбавить водой)В целом суп довольно яркий и с таким же ярким вкусом, идеально в жаркую погоду, если вы не любитель греть еду
Author comment no avatar
Триша
29.10.2023
4.6
В детстве на даче очень любили этот супчик готовить, простой в приготовлении, освежающий и очень вкусный :) А здесь на фото у всех так аппетитно получилось, что даже вкус сразу почувствовался. Спасибо, что напомнили об этом рецептике, обязательно приготовлю :)
Author comment no avatar
AntZ4
29.10.2023
4.9
Оригинальное название - ШалтибарщайПольско-литовский рецептМой вариант:
Author comment no avatar
Шура
29.10.2023
4.9
Да , настало тепло и пришло время готовить холодные супы и их разновидности, а этот рецептик как никогда подойдет сегодня, он и охладит нас и насытит свежим вкусом лета.Так что готовим с удовольствием!
Author comment no avatar
Елена
29.10.2023
4.8
Полезный,прост в приготовлении рецептик. Завтра обязательно приготовлю и угощу своих родных.Внесу в рацион ежедневного питания что нибудь новенькое. Спасибо большое за рецепт.Приготовлю и обязательно напишу понравился ли рецепт моим домашним.Удачного приготовления всем тем кто посещает этот сайт. Я же в свою очередь буду рекомендовать сайт своим знакомым.
Author comment no avatar
5
Думаю летом пойдет на ура такой супчик, хорошая альтернатива окрошке, ато окрошка поднадоедает за лето. У меня бабушка в Белорусии очень часто готовила на подобие этого супа, вот только без кефира да еще и ботву от свеклы добавляла. Да, да именно ботву свекли свежей,мыла тщательно и крошила мелко, но его она готовила только когда выростал свежий урожай.
Author comment no avatar
Татьяна
29.10.2023
4.8
Обожаю холодные супы в летний жаркий период. Они у меня ассоциируются с детскими поездками к бабушке на дачу. Она всегда готовила такой свекольник, прям сейчас во рту стоит его вкус. Очень полезное и освежающее блюдо. Надо обязательно приготовить такое сегодня своему мужу. Вряд ли конечно получиться как у бабушки,но попробовать стоит. Спасибо автору за этот замечательный рецептик и воспоминания о детстве!

Похожие рецепты