Soupe de betterave au kéfir, soupe froide classique
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire une soupe froide classique de betterave au kéfir ? Préparez les produits indiqués. L'ingrédient principal de la soupe est la betterave ; d'autres légumes peuvent être modifiés selon vos goûts. Faites d'abord bouillir les œufs durs et laissez-les refroidir dans de l'eau froide. Vous pouvez choisir du kéfir de n'importe quelle teneur en matières grasses. J'ai 3,2%. Vous pouvez prendre tous les légumes verts que vous aimez.
ÉTAPE 2
Les betteraves peuvent être bouillies ou cuites au four. Vous devez le faire bouillir pendant 1 à 1,5 heures, selon la taille, en le plaçant dans une casserole avec de l'eau froide afin qu'il recouvre complètement le légume. Si vous faites cuire au four, vous devez laver les betteraves, les envelopper dans du papier d'aluminium et cuire au four pendant 50 à 60 minutes à une température de 180 à 190 degrés. Les betteraves finies doivent être retirées, déballées et refroidies.
ÉTAPE 3
Épluchez les betteraves bouillies et refroidies, râpez-les sur une râpe grossière et placez-les dans un bol profond.
ÉTAPE 4
Rincez soigneusement les concombres frais à l'eau froide, râpez-les ou hachez-les finement. Placez le concombre haché dans le bol avec les betteraves.
ÉTAPE 5
Épluchez les œufs durs et refroidis et hachez-les finement. Ajoutez les œufs hachés dans le bol avec les légumes préalablement préparés.
ÉTAPE 6
Rincez l'aneth frais et le persil à l'eau froide et secouez l'excès de liquide. Hachez les herbes fraîches et ajoutez-les au bol.
ÉTAPE 7
Ajoutez du sel au goût et de la moutarde aux ingrédients préparés. Vous pouvez sauter la moutarde. Remuez le contenu du plat.
ÉTAPE 8
Ajoutez du kéfir à la soupe de betterave et remuez.
ÉTAPE 9
La soupe de betterave peut être diluée avec de l'eau froide jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Prenez de l’eau froide filtrée. Avant de servir, vous pouvez refroidir un peu la soupe. Bon appétit!
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