Zupa buraczana z kefirem, klasyczny chłodnik
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić klasyczny chłodnik buraczany z kefirem? Przygotuj wskazane produkty. Głównym składnikiem zupy są buraki
KROK 2

Buraki można gotować lub piec. Należy go gotować przez 1 - 1,5 godziny, w zależności od wielkości, umieszczając go na patelni z zimną wodą, tak aby całkowicie przykrył warzywo. Jeśli pieczesz, musisz umyć buraki, zawinąć je w folię i piec przez 50-60 minut w temperaturze 180-190 stopni. Gotowe buraki należy wyjąć, rozpakować i schłodzić.
KROK 3

Ugotowane i ostudzone buraki obrać, zetrzeć na grubej tarce i włożyć do głębokiej miski.
KROK 4

Świeże ogórki dokładnie opłucz zimną wodą, zetrzyj lub drobno posiekaj. Do miski z burakami włóż pokrojony ogórek.
KROK 5

Ugotowane i ostudzone jajka obrać i drobno posiekać. Do miski z wcześniej przygotowanymi warzywami dodaj posiekane jajka.
KROK 6

Świeży koperek i natkę pietruszki przepłucz zimną wodą i strząśnij nadmiar płynu. Posiekaj świeże zioła i dodaj do miski.
KROK 7

Do przygotowanych składników dodać sól do smaku i musztardę. Można pominąć musztardę. Wymieszaj zawartość naczynia.
KROK 8

Do zupy buraczanej dodać kefir i wymieszać.
KROK 9

Zupę buraczaną można rozcieńczyć zimną wodą do pożądanej konsystencji zupy. Weź przefiltrowaną, zimną wodę. Przed podaniem zupę można lekko schłodzić. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Lekka letnia zupa gazpacho z HiszpaniiNa pewno pokochasz tę lekką letnią zupę!- 15 minuty
- 8 Porcje
- 154 kcal
- 74
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 kcal
- 419
Tomek, mniam, klasykOstra zupa tajska to świetna alternatywa dla pierwszych dań- 55 minuty
- 2 Porcje
- 94 kcal
- 75
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
