Zupa buraczana z kefirem, klasyczny chłodnik

Orzeźwiający, jasny, lekki, bardzo apetyczny. Barszcz z kefirem, klasyczny chłodnik, to danie kuchni rosyjskiej przyrządzane z prostych i niedrogich składników. W upalny letni dzień zaspokoi i orzeźwi jednocześnie. Dla dodatkowego ochłodzenia do zupy buraczanej można dodać kawałki lodu.
423
235902
Alicja PerryAlicja Perry
Autor przepisu
Zupa buraczana z kefirem, klasyczny chłodnik
Kalorie
105Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
250гр
50гр
0.5filiżanka
1łyżeczka
0.25łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić klasyczny chłodnik buraczany z kefirem? Przygotuj wskazane produkty. Głównym składnikiem zupy są buraki

  2. KROK 2

    KROK 2

    Buraki można gotować lub piec. Należy go gotować przez 1 - 1,5 godziny, w zależności od wielkości, umieszczając go na patelni z zimną wodą, tak aby całkowicie przykrył warzywo. Jeśli pieczesz, musisz umyć buraki, zawinąć je w folię i piec przez 50-60 minut w temperaturze 180-190 stopni. Gotowe buraki należy wyjąć, rozpakować i schłodzić.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ugotowane i ostudzone buraki obrać, zetrzeć na grubej tarce i włożyć do głębokiej miski.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Świeże ogórki dokładnie opłucz zimną wodą, zetrzyj lub drobno posiekaj. Do miski z burakami włóż pokrojony ogórek.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ugotowane i ostudzone jajka obrać i drobno posiekać. Do miski z wcześniej przygotowanymi warzywami dodaj posiekane jajka.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Świeży koperek i natkę pietruszki przepłucz zimną wodą i strząśnij nadmiar płynu. Posiekaj świeże zioła i dodaj do miski.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do przygotowanych składników dodać sól do smaku i musztardę. Można pominąć musztardę. Wymieszaj zawartość naczynia.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do zupy buraczanej dodać kefir i wymieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Zupę buraczaną można rozcieńczyć zimną wodą do pożądanej konsystencji zupy. Weź przefiltrowaną, zimną wodę. Przed podaniem zupę można lekko schłodzić. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Oma-Shu
29.10.2023
4.5
Wyszło gęste, coś pomiędzy zupą a sałatką: D W zasadzie można to łatwo skorygować rozcieńczając wodą) Ogólnie zupa jest dość jasna i ma ten sam jasny smak, idealna na upały, jeśli nie jesteś miłośnik podgrzewania jedzenia
Author comment no avatar
Trisha
29.10.2023
4.6
Jako dzieci uwielbialiśmy przygotowywać tę zupę na daczy
Author comment no avatar
MrówkaZ4
29.10.2023
4.9
Oryginalna nazwa - Shaltibarchai Przepis polsko-litewskiMoja ​​wersja:
Author comment no avatar
Szura
29.10.2023
4.9
Tak, jest ciepło i czas przygotować chłodniki i ich odmiany, a ten przepis jest dziś bardziej odpowiedni niż kiedykolwiek, ochłodzi nas i napełni świeżym smakiem lata. Gotujmy więc z przyjemnością!
Author comment no avatar
Elena
29.10.2023
4.8
Zdrowy, łatwy w przygotowaniu przepis. Jutro na pewno będę gotować i leczyć moją rodzinę. Dodam coś nowego do mojej codziennej diety. Dziękuję bardzo za przepis. Przygotuję i koniecznie napiszę, czy przepis przypadł do gustu mojej rodzinie. Życzę powodzenia wszystkim odwiedzającym tę stronę. Ja z kolei polecę stronę znajomym.
Author comment no avatar
5
Myślę, że ta zupa świetnie sprawdzi się latem, jest dobrą alternatywą dla okroshki, inaczej okroshka latem się znudzi. Moja babcia na Białorusi bardzo często przygotowywała podobną zupę, tyle że bez kefiru i dodatkowo z dodatkiem buraków. Tak, tak, to buraki były świeże, dokładnie umyte i drobno posiekane, ale przygotowywała je dopiero, gdy podrosły świeże zbiory.
Author comment no avatar
Tatiana
29.10.2023
4.8
W gorące letnie dni uwielbiam zimne zupy. Kojarzą mi się z dziecięcymi wyjazdami do babci na daczę. Zawsze tak przygotowywała zupę buraczaną, teraz mam jej smak w ustach. Bardzo zdrowe i orzeźwiające danie. Zdecydowanie muszę dzisiaj zrobić to mojemu mężowi. Jest mało prawdopodobne, aby wyszło jak u babci, ale warto spróbować. Dziękuję autorce za wspaniały przepis i wspomnienia z dzieciństwa!