Пітас з кабачків
Легкий, корисний, незвичайний сніданок, який сподобається будь-якому вибагливому їдцю! Ще один незвичайний спосіб використання кабачків.
![Пітас з кабачків](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.bestrecipes24.com%2Fstatic%2Fimage%2Fgallery%2F17131-kabachkovye-pity%2Fkabachkovye-pity_1474883798_5_max.jpg&w=1080&q=70)
Калорії
340ККал
Білок
8грам
Жир
35грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
1
1стол.л.
1стол.л.
1стол.л.
100g
200g
100g
Покрокова підготовка
КРОК 1
1 великий кабачок без насіння натерти на тертці і віджати сік. Додати 1 яйце, борошно, сіль, чорний перець за смаком і все перемішати
КРОК 2
Викласти на сковороду як млинець (товщиною 1-1,5 см) і обсмажити на рослинній олії з двох сторін.
КРОК 3
Для соусу змішайте майонез або йогурт зі сметаною в рівних пропорціях, додайте тертий часник.
КРОК 4
Намажте млинець соусом і додайте начинку. Я використовувала салат «Біла дача» і ковбасу. Ви можете додати варені яйця, зелень, сир і т.д., ті продукти, які люблять ваші вихованці.
КРОК 5
Смачного!!!
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Сосиски в листковому тісті без дріжджів в духовціШвидко, просто, поспіхом, для всієї родини!
- 40 хвилин
- 10 Порції
- 223 ККал
- 143
- Міні піца на батоні в духовціПросто, смачно і швидко - на перекус або в дорогу!
- 30 хвилин
- 5 Порції
- 234 ККал
- 162
- Швидкий ситний сніданок за 10 хвилинПриголомшливо смачний і ситний сніданок для всієї родини.
- 10 хвилин
- 2 Порції
- 747 ККал
- 559