Pita z cukinii
Lekkie, zdrowe, niezwykłe śniadanie, które zadowoli każdego wybrednego! Kolejny nietypowy sposób wykorzystania cukinii.
Kalorie
340Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
35gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5
1łyżka
1łyżka
1łyżka
100гр
200гр
100гр
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minuty
KROK 1
Zetrzyj 1 dużą cukinię bez nasion i wyciśnij sok. Dodać 1 jajko, mąkę, sól, czarny pieprz do smaku i wszystko wymieszać
KROK 2
Umieścić na patelni jak naleśnik (grubość 1-1,5 cm) i smażyć na oleju roślinnym z obu stron.
KROK 3
Do sosu wymieszaj majonez lub jogurt ze śmietaną w równych proporcjach, dodaj starty czosnek.
KROK 4
Naleśnik posmaruj sosem i dodaj nadzienie. Użyłem sałatki Belaya Dacha i kiełbasy. Możesz dodać jajka na twardo, zioła, ser itp., czyli te pokarmy, które uwielbiają Twoje zwierzęta.
KROK 5
Smacznego!!!
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Kiełbaski w cieście francuskim bez drożdży w piekarnikuSzybko, prosto, w pośpiechu, dla całej rodziny!
- 40 minuty
- 10 Porcje
- 223 Kcal
- 143
- Mini pizza na bochenku w piekarnikuProste, smaczne i szybkie - na przekąskę lub w podróży!
- 30 minuty
- 5 Porcje
- 234 Kcal
- 162
- Pożywne, szybkie śniadanie w 10 minutNiezwykle smaczne i sycące śniadanie dla całej rodziny.
- 10 minuty
- 2 Porcje
- 747 Kcal
- 559