Zucchini-Pitas
Ein leichtes, gesundes und ungewöhnliches Frühstück, das jeden wählerischen Esser erfreuen wird! Eine weitere ungewöhnliche Art, Zucchini zu verwenden.

Kalorien
340kcal
Eiweiß
8Gramm
Fett
35Gramm
Kohlenhydrate
7Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
1
1esslöffel
1esslöffel
1esslöffel
100g
200g
100g
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

1 große Zucchini ohne Kerne reiben und den Saft auspressen. 1 Ei, Mehl, Salz, schwarzen Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und alles vermischen
SCHRITT 2

In eine Pfanne wie einen Pfannkuchen (1-1,5 cm dick) legen und in Pflanzenöl von beiden Seiten anbraten.
SCHRITT 3

Für die Soße Mayonnaise oder Joghurt zu gleichen Teilen mit Sauerrahm vermischen, geriebenen Knoblauch dazugeben.
SCHRITT 4

Den Pfannkuchen mit Soße bestreichen und die Füllung hinzufügen. Ich habe Belaya Dacha-Salat und Wurst verwendet. Sie können gekochte Eier, Kräuter, Käse usw. hinzufügen, also die Lebensmittel, die Ihre Haustiere lieben.
SCHRITT 5

Guten Appetit!!!
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