Zucchini-Pitas

Ein leichtes, gesundes und ungewöhnliches Frühstück, das jeden wählerischen Esser erfreuen wird! Eine weitere ungewöhnliche Art, Zucchini zu verwenden.
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Skylar AndersonSkylar Anderson
Autor des Rezepts
Zucchini-Pitas
Kalorien
340Kcal
Eiweiß
8gramm
Fett
35gramm
Kohlenhydrate
7gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 20 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    1 große Zucchini ohne Kerne reiben und den Saft auspressen. 1 Ei, Mehl, Salz, schwarzen Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und alles vermischen

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    In eine Pfanne wie einen Pfannkuchen (1-1,5 cm dick) legen und in Pflanzenöl von beiden Seiten anbraten.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Für die Soße Mayonnaise oder Joghurt zu gleichen Teilen mit Sauerrahm vermischen, geriebenen Knoblauch dazugeben.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Den Pfannkuchen mit Soße bestreichen und die Füllung hinzufügen. Ich habe Belaya Dacha-Salat und Wurst verwendet. Sie können gekochte Eier, Kräuter, Käse usw. hinzufügen, also die Lebensmittel, die Ihre Haustiere lieben.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Guten Appetit!!!