Pite di zucchine
Una colazione leggera, sana e insolita che soddisferà ogni palato esigente! Un altro modo insolito di utilizzare le zucchine.
Calorie
340Kcal
Proteina
8gram
Grassa
35gram
Carboidrati
7gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 5
1
1cucchiaio
1cucchiaio
1cucchiaio
100g
100g
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 20 minuti
PASSO 1
Grattugiare 1 zucchina grande senza semi e spremere il succo. Aggiungere 1 uovo, farina, sale, pepe nero a piacere e mescolare il tutto
PASSO 2
Mettere in una padella come una frittella (spessore 1-1,5 cm) e friggere in olio vegetale su entrambi i lati.
PASSO 3
Per la salsa, mescolare la maionese o lo yogurt con panna acida in proporzioni uguali, aggiungere l'aglio grattugiato.
PASSO 4
Distribuire la frittella con la salsa e aggiungere il ripieno. Ho usato l'insalata e la salsiccia Belaya Dacha. Puoi aggiungere uova sode, erbe aromatiche, formaggio, ecc., quegli alimenti che i tuoi animali amano.
PASSO 5
Buon appetito!!!
Ricette simili
- Shawarma classico con polloUna ricetta semplice e veloce per un delizioso shawarma.
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf friabile con pollo in padella sul fuocoDelizioso pilaf friabile senza calderone? Davvero e velocemente!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 576 Kcal
- 421
- Cotolette di carne macinata in padellaIl più delizioso, appetitoso, roseo, croccante, per cena!
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 809 Kcal
- 173
- Frittelle di kefir ariose Molto sofficiSempre super soffice e morbido. Beatitudine incredibile!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 426 Kcal
- 2569
- Delicate frittelle di ricotta con uova in padellaTenerissimo, molto gustoso, per tutta la famiglia!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 350 Kcal
- 697
- Insalata di calamari con cetrioli freschi e uovaInsalata fantastica fatta con ingredienti facili da trovare
- 25 minuti
- 4 Porzioni
- 264 Kcal
- 253
- Salsicce in pasta sfoglia senza lievito al fornoVeloce, semplice, di fretta, per tutta la famiglia!
- 40 minuti
- 10 Porzioni
- 223 Kcal
- 143
- Mini pizza su una pagnotta nel fornoSemplice, gustoso e veloce - per uno spuntino o in viaggio!
- 30 minuti
- 5 Porzioni
- 234 Kcal
- 162
- Una colazione abbondante e veloce in 10 minutiUna colazione straordinariamente gustosa e soddisfacente per tutta la famiglia.
- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 747 Kcal
- 559