Кабачковые питы
Легкий полезный необычный завтрак порадует любого привереду! Еще один необычный способ использования кабачков.
Калории
340Ккал
Белки
8грамм
Жиры
35грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 5
1
1стол.л.
1стол.л.
1стол.л.
100гр
200гр
100гр
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 20 мин
ШАГ 1
Натереть 1 большой кабачок на терке без семечек и отжать от сока. Добавить 1яйцо, муку, соль, чёрный перец по вкусу и все перемешать
ШАГ 2
Выложить на сковороду блинчиком( толщиной 1-1,5 см) и обжарить на растительном масле и двух сторон.
ШАГ 3
Для соуса смешать майонез или йогурт со сметаной в равный пропорциях, добавить тертый чеснок.
ШАГ 4
Намазать блинчик соусом и выложить начинку. Я использовалала салат Белая дача и колбасу. Можно добавить вареные яйца, зелень, сыр и т. д., те продукты которые любят ваши питомцы.
ШАГ 5
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Мясные котлеты из фарша на сковородеНаивкуснейшие, аппетитные, румяные, с корочкой, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 809 Ккал
- 173
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Сосиски в слоеном готовом бездрожжевом тесте в духовкеБыстро, просто, на скорую руку, для всей семьи!
- 40 мин
- 10 Порции
- 223 Ккал
- 143
- Мини пицца на батоне в духовкеПростая, вкусная и быстрая - для перекуса или в дорогу!
- 30 мин
- 5 Порции
- 234 Ккал
- 162
- Сытный завтрак на скорую руку за 10 минутУдивительно вкусный и сытный завтрак для всей семьи.
- 10 мин
- 2 Порции
- 747 Ккал
- 559