Оладки з кабачків з манкою

Дуже швидко, дуже просто, дуже легко, на кожен день! Оладки з кабачків з манкою виходять пухкими, ніжними і дуже смачними. Їх легко готувати та смажити – просто ложкою викладіть кабачкову суміш прямо на сковороду. Подавайте на сніданок млинці зі сметаною або будь-яким несолодким соусом!
175
97138
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Оладки з кабачків з манкою
Калорії
210ККал
Білок
4грам
Жир
15грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати кабачкові оладки з манкою? Підготуйте продукти за списком. Кабачки краще брати молоді, з ніжною шкіркою і насінням. Якщо ваші кабачки старі, очистіть їх від шкірки та насіння. І зважте їх вже очищеними. Використовуйте будь-яке рослинне масло, але рафінована. Молоді кабачки і яйця помити і обсушити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Зріжте кінчики кабачків. Цукіні (молоді - прямо з шкіркою) натріть на тертці. Якщо вони молоді, натріть їх на крупній тертці

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Натерті кабачки посолити, перемішати і залишити на 20 хвилин, щоб кабачки пустили сік.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Кабачкову масу відіжміть руками і злийте зайву вологу.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додаємо до кабачків сире яйце і манку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Добре перемішайте кабачкову суміш. Залишити на 10 хвилин, щоб манка розбухла і ввібрала зайву вологу.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Розігрійте сковороду. Налийте на нього трохи рослинного масла. Викладайте кабачкове тісто столовою ложкою невеликими порціями, акуратно формуючи оладки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Смажимо млинці на повільному вогні до золотистої скоринки з двох сторін. Подавати гарячими зі сметаною. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Нуся
01.08.2023
5
У кабачкові млинці я завжди додаю борошно. Треба буде спробувати з манкою.
Author comment no avatar
Наталія М
01.08.2023
4.9
Я дуже люблю кабачкові оладки, але треба їх якось урізноманітнити) На манці я їх ще не робила, тому вирішила спробувати. Це просто насолода! Млинці вийшли пухкими, м’якими, ніжними, з характерною для манки хрусткою скоринкою зверху. Ці кабачкові млинці ще більше схожі на котлети, тому що... Вони відмінно тримають форму і при цьому об'ємні. А сам кабачок зовсім не відчувається. Я додав трохи часнику більше для смаку, ніж для тепла. Дякую за цікавий рецепт!

Подібні рецепти