Placki z cukinii z semoliną

Bardzo szybki, bardzo prosty, bardzo łatwy, na każdy dzień! Placki z cukinii z kaszą manną wychodzą puszyste, delikatne i bardzo smaczne. Łatwo się je gotuje i smaży – wystarczy wlać mieszankę dyniową bezpośrednio na patelnię. Podawaj na śniadanie naleśniki z kwaśną śmietaną lub dowolnym niesłodzonym sosem!
175
97138
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Placki z cukinii z semoliną
Kalorie
210Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
300гр
3łyżka
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić placki z cukinii z semoliną? Przygotuj produkty zgodnie z listą. Lepiej jest przyjmować cukinię młodą, z delikatną skórką i nasionami. Jeśli Twoja cukinia jest stara, obierz ją, usuń skórkę i nasiona. I zważ je już obrane. Użyj dowolnego oleju roślinnego, ale rafinowanego. Umyj i osusz młodą cukinię i jajka.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Odetnij końcówki cukinii. Cukinię (młodą - bezpośrednio ze skórką) zetrzyj na tarce. Jeśli są młode, zetrzyj je na grubej tarce

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do startej cukinii dodać sól, wymieszać i odstawić na 20 minut, aby cukinia puściła sok.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Masę cukiniową ugniatamy w dłoniach i odsączamy z nadmiaru wilgoci.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do cukinii dodaj surowe jajko i semolinę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dobrze wymieszaj mieszaninę cukinii. Pozostawić na 10 minut, aby semolina spęczniała i wchłonęła nadmiar wilgoci.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Rozgrzej patelnię. Wlej na to odrobinę oleju roślinnego. Nakładać łyżką ciasto małymi porcjami, ostrożnie formując naleśniki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Smażyć naleśniki na małym ogniu z obu stron na złoty kolor. Podawać na gorąco ze śmietaną. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Nusia
01.08.2023
5
Do naleśników z cukinii zawsze dodaję mąkę. Muszę spróbować z semoliną.
Author comment no avatar
Natalia M
01.08.2023
4.9
Bardzo lubię placki z cukinii, ale muszę je jakoś urozmaicić) Nie robiłam ich jeszcze z kaszą manną, więc postanowiłam spróbować. To po prostu przyjemność! Naleśniki wyszły puszyste, miękkie, delikatne i miały chrupiącą skórkę na wierzchu, typową dla kaszy manny. Te placki z cukinii jeszcze bardziej przypominają kotlety, bo... Doskonale trzymają swój kształt, a jednocześnie są pojemne. A sama cukinia w ogóle nie jest wyczuwalna. Dodałem trochę czosnku bardziej dla smaku niż na ciepło. Dziękuję za ciekawy przepis!