Цукіні Конопля

Мила та смачна страва :) Гостям сподобається! Смачна і красива страва, яку не соромно подати
277
15053
Зої ЛопесЗої Лопес
Автор рецепта
Цукіні Конопля
Калорії
125ККал
Білок
4грам
Жир
10грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 12

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Інгредієнти

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть і наріжте кубиками цибулю

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву почистити і натерти на тертці

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Обсмажте цибулю 3 хвилини

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додати моркву і обсмажити стільки ж

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додати фарш і смажити близько 10-15 хвилин

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Цукіні порізати і очистити (якщо шкірка жорстка)

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    З кожної частини за допомогою чайної ложки вирізати м’якоть, але не дорізати до самого дна. Виходить ось така склянка.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У фарш додати половину вилученої м’якоті кабачка, дрібно нарізану. Туди ж додати томатну пасту і сметану (1 ст.л. залишити). Сіль і перець.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Тушкуйте пару хвилин

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Викласти «стаканчики» у форму або на деко. Наповніть кожну невеликою купкою фаршу.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Змастіть сметаною, що залишилася, і поставте в розігріту до 180 градусів духовку. Варити 30-50 хвилин (в залежності від бажаної м'якості кабачків).

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Подавати гарячим :))

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Елла
07.09.2023
4.5
Спробую зробити це сьогодні!
Author comment no avatar
Іра
07.09.2023
4.9
Ліна, ці кабачкові стаканчики з фаршем такі круті! Чудова ідея. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
кохання
07.09.2023
4.6
Дивовижний! особливо холодні, дякую за рецепт. Відправляю в книгу рецептів.

Подібні рецепти