Konopie Cukiniowe

Danie urocze i smaczne :) Goście będą zachwyceni! Smaczne i piękne danie, którego podanie nie jest krępujące
277
15053
Zoey LopezZoey Lopez
Autor przepisu
Konopie Cukiniowe
Kalorie
125Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12
700гр
100гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Składniki

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz i pokrój cebulę w kostkę

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz i zetrzyj marchewki

  4. KROK 4

    KROK 4

    Smaż cebulę przez 3 minuty

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodać marchewkę i smażyć taką samą ilość

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodać mięso mielone i smażyć około 10-15 minut

  7. KROK 7

    KROK 7

    Cukinię pokroić i obrać (jeśli skórka jest twarda)

  8. KROK 8

    KROK 8

    Za pomocą łyżeczki odetnij miąższ z każdej części, ale nie przecinaj go do samego dołu. Okazuje się, że jest to takie szkło.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do mięsa mielonego dodać połowę usuniętego miąższu cukinii, drobno posiekanego. Dodaj tam koncentrat pomidorowy i śmietanę (zostaw 1 łyżkę). Sól i pieprz.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dusić przez kilka minut

  11. KROK 11

    KROK 11

    Umieścić „filiżanki” w formie lub na blasze do pieczenia. Napełnij każdą małą porcją mięsa mielonego.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Smarujemy pozostałą śmietaną i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Gotuj 30-50 minut (w zależności od pożądanej miękkości cukinii).

  13. KROK 13

    KROK 13

    Podawać na gorąco :))

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ela
07.09.2023
4.5
Spróbuję to zrobić dzisiaj!
Author comment no avatar
Ira
07.09.2023
4.9
Lina, te kubki z cukinii z mięsem mielonym są super! Świetny pomysł. Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
Miłość
07.09.2023
4.6
Niesamowity! zwłaszcza te na zimno, dziękuję za przepis. Przesyłam do książki kucharskiej.