Суп з кабачків і курки

Апетитно, легко, корисно, неймовірно смачно! Суп з кабачків і курки найкраще готувати з молодих овочів. Так ви отримаєте більше вітамінів, а суп вийде більш дієтичним. Можна урізноманітнити блюдо, додавши улюблену зелень. Приготуйте легкий, але в той же час ситний обід для своєї родини!
141
26238
Рубі СмітРубі Сміт
Автор рецепта
Суп з кабачків і курки
Калорії
259ККал
Білок
14грам
Жир
14грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з кабачків і курки? Готуйте їжу. Для супу я використовувала курячу ніжку, але ви можете використовувати будь-яку частину курки на свій розсуд. Беріть свіжі овочі, ще краще свіжого врожаю, так буде смачніше і корисніше. Зелений горошок можна використовувати свіжим або замороженим. Якщо ви використовуєте заморожені продукти, їх не потрібно попередньо розморожувати.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курячу ніжку промити під проточною водою, викласти в каструлю, залити водою і злегка посолити. Воду краще використовувати фільтровану або бутильовану. Водопровідна вода може мати неприємний смак. Поставте каструлю на вогонь і варіть відвар після закипання півгодини. Якщо вибрати філе, воно приготується трохи швидше. Не забудьте зняти піну.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Очистіть моркву, картоплю і кабачки за допомогою овочечистки або ножа. Якщо кабачок дуже молодий, то шкірку можна залишити. Очистіть цибулю від лушпиння.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Картоплю наріжте кубиками, промийте водою. Так ви позбудетеся від крохмалю, який може помутніти бульйон.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цукіні наріжте кубиками. Якщо кабачок переспів, видаліть серцевину і насіння.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Моркву натріть на крупній тертці. За бажанням можна нарізати кубиками або брусочками. Цибулю наріжте дрібними кубиками. Якщо ви не любите цибулю в супі, ви можете відварити цілу цибулину разом з куркою, а потім видалити її. Так цибуля віддасть свій смак, і в готовій страві не залишиться шматочків.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    З готового бульйону вийміть курку і трохи охолодіть. Для більшої прозорості бульйон краще процідити. Помістіть туди картоплю і варіть близько 15 хвилин.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Розігріти відповідну сковороду, налити в неї рослинне масло без запаху і обсмажити цибулю і моркву до прозорості і рум'яності. Нерафіновану олію використовувати не рекомендую

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Візьміть ніжку і зніміть м'якоть з кісток. М'ясо наріжте шматочками або розділіть руками на волокна. Помістіть курку в бульйон.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Далі додаємо в сковороду кабачок і горошок, кип’ятимо 10 хвилин. Посолити, поперчити суп і варити до готовності овочів. У мене це зайняло близько 7-8 хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Суп з кабачків і курки готовий! Розлийте по тарілках і подавайте. При подачі можна додати улюблені трави. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
30.08.2023
4.8
Мій чоловік давно хотів спробувати кабачковий суп. І ось, знайшовши на сайті рецепт супу з кабачків і курки, я вирішила його приготувати. Я приготувала суп на нежирному бульйоні зі свинини, замінивши ним курячий. У мене були заморожені кабачки і, незважаючи на це, добре показали себе в супі - вони не розварилися, залишившись шматочками, а стали м'якими. При варінні супу я дотримувалася рецепту. Я трохи відійшла від технології приготування, обсмаживши разом моркву і цибулю. Я від себе додала в бульйон нарізану петрушку, варилася вона досить довго, так як вона потрапила в каструлю після м'яса, а потім віддала свій смак супу. Ще я в самому кінці додала лавровий лист. Суп вийшов смачним, легким і яскравим. Бульйон прозорий, наваристий, апетитний. З'їли із задоволенням! Обов'язково приготую влітку в сезон кабачків, особливо на дачі, де кабачки завжди під рукою. Також можна заправити суп локшиною, думаю буде смачно! Дуже дякую за рецепт! І всім рекомендую!

Подібні рецепти