Овочевий суп із заправкою на рибному бульйоні

Найпростіший, дуже смачний овочевий суп з рисом і бульйоном.
35
8279
Невае МартінесНевае Мартінес
Автор рецепта
Овочевий суп із заправкою на рибному бульйоні
Калорії
188ККал
Білок
19грам
Жир
5грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Приготуйте 2-3 тарілки супу. Поставте 0,5 л рибного (або будь-якого іншого) бульйону повільно кипіти, а потім самі все наріжте.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Одну середню картоплину або пару дрібних наріжте невеликими кубиками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Одну невелику морквину також дрібно нарізаємо або натираємо на крупній тертці. Додати до картоплі.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У киплячий бульйон додайте 10 грам вершкового масла і сіль за смаком.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Завантажити картоплю і моркву.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    І жменю рису (приблизно 25 грам). Все добре перемішуємо і залишаємо нудитися на повільному вогні 10-15 хвилин до готовності всього, що ми додали в бульйон.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Поки все вариться, поріжте цибулю-порей. Його кількість залежить від ступеня вашої любові до цибулі. Нарізаю четвертинками кілець. Цибулю-порей можна замінити кримським, звичайним червоним або звичайною цибулею. Ці види цибулі краще готувати з картоплею, морквою і рисом. Якщо ви використовуєте цибулю-порей, то можете додати її в суп за 5 хвилин до готовності всіх інших інгредієнтів або в самому кінці разом з кропом (тоді він залишиться абсолютно свіжим).

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Наріжте пучок (30 грам) кропу, тільки зелень, без стебел.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Я вирішила, що хочу, щоб цибуля трохи проварилась: додаю її в суп і варю 5 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Через 5 хвилин додаю подрібнений кріп.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    У заправному вигляді суп готовий.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Крім того, ви можете подрібнити його занурювальним блендером. Якщо ви використовували червону цибулю, суп вийде моторошно сірого кольору в пюре :)

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Не можна повністю пюрировать: тоді частина начинки залишиться шматочками, а частина виступить загусником для супу. Якщо ви хочете в цьому супі рибу, зваріть бульйон з цілого шматка риби, розріжте її на шматочки і додайте в самому кінці. Або зварити суп на воді, а рибу (близько 100 грамів), сиру, очищену і нарізану шматочками, додати на самому початку разом з картоплею, морквою і рисом.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Такий суп можна варити на будь-якому іншому бульйоні. Автор рецепта стверджує, що в протертому вигляді цей суп можна давати дітям з року. Приємного апетиту і не бійтеся експериментувати!

Подібні рецепти