Овочевий шашлик на мангалі

Найкраща страва для пікніка, легка, корисна, соковита і смачна! Овочевий шашлик, приготований на вугіллі, ідеально доповнить м'ясо, сосиски, котлети та багато іншого. Овочі готуються дуже швидко і легко! Це відмінний спосіб урізноманітнити своє меню.
101
14921
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Овочевий шашлик на мангалі
Калорії
289ККал
Білок
6грам
Жир
17грам
Вуглеводи
29грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати овочевий шашлик на мангалі? Перш за все підготуйте всі продукти за списком. Для шашлику можна використовувати абсолютно будь-які овочі, які є у вас в наявності. Все ретельно вимити і обсушити серветками або рушником. Перець краще використовувати невеликий, кабачок брати невеликий молодий.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистити цибулю. Баклажани і цибулю наріжте кільцями товщиною приблизно 1,5-2 см. Молоді кабачки наріжте шматочками однакового розміру.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Кабачки і болгарський перець наколіть зубочисткою. Це дозволить овочам надалі краще промаринуватися.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помістіть все, крім цибулі, в поліетиленовий пакет. Я віддаю перевагу маринувати цибулю окремо, щоб кільця не розпадалися (зазвичай змащую їх маринадом за допомогою силіконової пензлика з двох сторін).

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Приготуйте маринад. У глибоку невелику ємність додайте рослинне або оливкове масло, сік половини лимона, сіль за смаком і улюблені приправи. Я використовував копчену мелену паприку, суміш перців, сушений базилік, часниковий порошок і прованські трави.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Все ретельно перемішайте до повного розчинення кристалів солі.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готовий маринад вилийте в пакет з овочами. Все ретельно перемішуємо, щоб ароматне масло рівномірно розподілилося по всіх овочах. Закриваємо пакет і залишаємо маринуватися. Тим часом розпаліть гриль. Коли вогонь розгориться, можна приступати до завершального етапу приготування.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Нанизати овочі на шпажки. Щоб шашлик виглядав яскравіше і апетитніше, нанизуйте на одну шпажку різні овочі по одному.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Викласти шашлики на вугілля. Овочі готуються дуже швидко.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Періодично перевертайте шампури на різні сторони, щоб овочі рівномірно пропеклися. Приготування займає в середньому 7-10 хвилин, в залежності від ступеня нагріву гриля і розміру овочів.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Готовий, можна подавати як самостійну страву.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Пропонуйте з овочами смажені ковбаски, шашлики та багато іншого.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
10.12.2023
4.9
Під час виїздів на природу, крім м'ясних шашликів, ми завжди смажимо овочі. Це мій улюблений гарнір! Цього разу я скористалася рецептом овочевого шашлику на мангалі. Маринад вийшов смачним, з лимонним ароматом і кислинкою. Зі спецій я додала паприку, часниковий порошок і суміш перців. Я крупно нарізала овочі, щоб не пригоріли. Я не використовувала цибулю, але використовувала кільця молочної кукурудзи. Я не міг знайти достатньо великий пакет, щоб помістити всі овочі, тому я помістив їх у пакет для запікання. Ретельно струсіть пакет, щоб маринад рівномірно розподілився. Овочі маринувалися близько двох годин. Ми вирішили посмажити шашлик на мангалі. Рослинна олія в маринаді не дозволяла овочам прилипати. Хоч шматки лежали в два ряди, але всі пропеклися ідеально, головне періодично перевертати решітку! Золотисті запечені бочки і соковита м'якоть всередині! Це був найсмачніший і ароматний гарнір до м'яса! Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Марина
10.12.2023
4.7
Овочевий шашлик неймовірно смачний. Цю страву я знаю з дитинства, я виріс на Кавказі, а там шашлик готують з будь-яких інгредієнтів. Дуже актуально в будь-яку пору року... Вегетаріанці, до речі, його їдять тільки... Загалом, якщо ви не пробували, рекомендую, не пошкодуєте.
Author comment no avatar
арабіка85
10.12.2023
4.5
Досить оригінальне блюдо. Як тільки я його побачив, одразу зацікавився. Вмовила чоловіка піти в магазин купити все необхідне і зібралася на природу. Коли готували, ми були просто в захваті від того, яка вона смачна, просто пальчики оближеш. Дякую за такий простий, але смачний рецепт.
Author comment no avatar
alla600
10.12.2023
4.9
Це дуже смачно і корисно. Більш ситним можна зробити блюдо, якщо нафарширувати овочі будь-яким м’ясним фаршем. На Трійцю так готували молоді кабачки. Надрізають близько 5 см, видаляють серцевину, кладуть фарш. Готується швидко, все з'їдається з однаковою швидкістю. Вийшло незвичайно соковите блюдо.
Author comment no avatar
Анна
10.12.2023
4.5
Дуже смачна страва виходить з овочів запечених на грилі!!! Літо в самому розпалі, тому ми готуємо це смачненьке кожні вихідні, але для зручності всі овочі очищаємо від шкірки, нарізаємо і змішуємо, додаючи зелень, базилік, дрібно нарізаний часник. Зручніше взяти ложкою і викласти на тарілку, а поруч поставити шашлик!!! Смачного!!!
Author comment no avatar
Анна
10.12.2023
4.8
Овочі з шашликом!!!
Author comment no avatar
Сонячний777
10.12.2023
5
Овочі на відкритому вогні - це щось! Смак неповторний. Спробувавши одного разу, тепер щороку ходжу з сім'єю на шашлики і обов'язково беру з собою більше овочів. Вони самі по собі виходять ніжними, смачними, а також додають м'ясу дивовижний аромат. Особливо корисний болгарський перець. З ними м'ясо краще засвоюється і страва виходить не таким жирним!

Подібні рецепти